最近总听街坊邻居聊起家里养的芦荟,有人说抹脸祛痘效果好，有人却说吃了通便"很猛"，作为研究中草药十多年的资深爱好者，今天咱就来唠唠这个家家户户都可能见过的"万能药草"——中药芦荟的正确打开方式，别看它不起眼，用对了是宝，用错了可就成"火药"啦！
千年传承的"天然药库" 要说芦荟入药的历史，可是能追溯到古埃及时期，那时候贵族姑娘们就用它敷脸美容，《本草纲目》里也早有记载："芦荟乃厥阴经之药，功专清热润燥"，不过现在市面上的芦荟品种多达300多种，可不是随便掰片叶子就能治病的，药用芦荟主要以库拉索芦荟和中华斑纹芦荟为主，前者叶厚含胶量高，后者更适合外用。
内服外用大有讲究
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内服：肠道清道夫的双面性 前阵子隔壁王婶便秘半个月，听说喝芦荟汁管用，结果连喝三天拉到腿软，其实新鲜芦荟叶去皮后切段泡水确实能缓解便秘，但每天不超过30克为宜，如果是药店买的干芦荟块，每次5-10克炖汤就行，像广东人爱煲的芦荟排骨汤，加点红枣枸杞中和寒性，既润肠又补气血，但要注意，体虚怕冷、孕妇哺乳期可得忌口，这玩意儿性寒得像冰块，肠胃弱的根本扛不住。
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外用：家庭小药箱的C位选手 我家冰箱常备着芦荟胶，烫伤蚊子包一抹就好，但很多人不知道，新鲜芦荟叶处理不当反而刺激皮肤，正确方法是取三年生以上叶片，洗净消毒后刮掉表皮蜡质层，露出透明凝胶才可用，长痘时点涂薄薄一层，湿疹痱子混合维生素E油效果翻倍，不过过敏体质要先在耳后试敏，去年我表妹直接敷脸导致红肿，吓得去医院打点滴。
这些人千万要绕道走 上个月诊所来了个中学生，喝了网购的芦荟胶囊减肥，结果月经紊乱，芦荟虽好但不是谁都能吃，手脚冰凉、胃痛腹泻的寒性体质绝对碰不得，正在吃抗凝血药的老人也要警惕，芦荟含有蒽醌类物质会加重出血风险，更别提那些网红产品，很多是冻干粉勾兑的，不如自家种的安全实在。
避开这些坑才能见效 常见误区：①直接嚼芦荟叶（苦得怀疑人生还伤胃）②用未处理的鲜叶敷脸（绒毛引发过敏）③长期连续服用（会产生依赖性），正确操作应该是：外敷前冷藏半小时增强镇静效果，内服搭配蜂蜜温水缓冲寒性，连续使用三天无效就该停，像办公室久坐族，用芦荟汁兑绿茶敷眼周，去黑眼圈效果比千元眼霜都实在。
居家种植小窍门 想随时取用新鲜芦荟？选透气泥瓦盆种在阳台西侧，用沙质土混点蛋壳粉，每月浇两次发酵豆渣水，叶片能长得巴掌大，摘叶要挑生长满两年的老叶，从基部剪下才不会伤根，记住切口要晾干三天再使用，不然容易腐烂变质。
说到底,芦荟就像家里的老实人，关键时刻顶用但绝不张扬，只要摸清它的脾气，从便秘口臭到蚊虫叮咬都能搞定，下次看到阳台的芦荟盆栽，可别再当普通绿植了，这可是老祖宗留给我们的天然药箱啊！大家有没有用过芦荟治病的妙招？欢迎在评论区交流
