最近总有网友留言说"转个圈就天旋地转""闻到油烟味就恶心想吐"，其实这些都是头晕恶心的典型症状，作为研究中医养生多年的自媒体人，我发现很多人一难受就吃西药，却不知道咱们老祖宗留下的药方里，藏着不少治头晕恶心的宝贝，今天就给大家盘点5种经典中药方,都是经过千百年验证的真本事！
天麻：眩晕星人的救星 要说治头晕，天麻绝对是C位选手，记得去年邻居王阿姨买菜回来突然眩晕呕吐，我赶紧给她煮了天麻钩藤饮，这碗看着清淡的中药茶，可是融合了天麻、钩藤、石决明三味猛将，既能平肝熄风，又能清热安神，王阿姨喝完半小时就不冒冷汗了，连喝三天就能正常跳广场舞，不过要提醒大家，天麻虽好但偏寒性,脾胃虚寒的朋友可以搭配红枣生姜一起煮。
半夏白术天麻汤：痰湿型头晕克星 很多中年朋友头晕时感觉头重脚轻，舌苔厚腻，这八成是痰湿惹的祸，古方半夏白术天麻汤堪称"化痰高手"，半夏燥湿化痰，白术健脾祛湿，配上天麻息风止痉，简直就是为这类体质量身定制，我同事小李常年应酬喝酒，有次宿醉后吐得昏天暗地，喝了这个汤头竟然神奇地不晕了，不过这个方子含有半夏，千万别自己乱配,一定要找专业医师开方。
苓桂术甘汤：耳水不平衡的克星 有没有朋友坐电梯时突然觉得耳朵嗡嗡响？这可能是中医说的"痰饮上犯"，苓桂术甘汤里的茯苓利水渗湿，桂枝温阳化气，白术健脾燥湿，甘草调和诸药，四味药联手把多余的水湿往下引，我外婆以前梅尼埃病发作时，就是靠这个方子稳住阵脚，现在药店还有中成药"苓桂术甘颗粒",出门应急特别方便。
泽泻汤：水肿型头晕特效方 有些朋友早上起床脸肿眼泡，走路像踩棉花，这种水肿引发的头晕可以试试泽泻汤，别看就泽泻和白术两味药，却是黄金搭档，泽泻利水效果堪比利尿剂，白术补脾祛湿，两者搭配既消肿又不伤正气，记得要选建泽泻，品质更好，有个粉丝按这个方法喝了一周，连多年便秘都好转了,果然是一环扣一环的调理。
菊花枸杞茶：肝阳上亢的灭火器 现代人熬夜加班、盯着电子屏，眼睛发胀引发的头晕特别多，这时候来杯菊花枸杞茶最合适不过，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，再加点决明子效果更好，我们办公室现在就流行这个养生茶，财务小张说喝了两周，连痛经都好多了，不过菊花性凉,手脚冰凉的朋友可以加点玫瑰花中和。
最后说句掏心窝子的话：中药调理讲究辨证施治，同样是头晕恶心，有人是肝阳上亢，有人是气血不足，有人是痰湿阻滞，就像汽车故障灯亮，可能是轮胎漏气，也可能是机油不够，建议大家先找靠谱中医把脉问诊，再对症用药，平时注意少熬夜、少吃生冷、多晒太阳，毕竟预防胜于治疗，要是实在来不及看医生，家里备点天麻粉、茯苓饼当零食
