"姐，你听说过千里香吗？"上次去中药材市场，隔壁王婶神秘兮兮地拽着我胳膊，"老张头说这草泡酒能治老寒腿，我寻思给你爸挖点去......"
这话听得我直乐,要说这千里香啊，可真是藏在民间的祛风湿高手，不过您可别急着去挖草，今儿咱们好好唠唠这味中药里的"隐身冠军"。
【认准真身：九里香的中药身份证】 其实啊，中药铺里正儿八经写着"千里香"的药材并不多见，倒是它的本名"九里香"更常出现在药典里，这名字听着就透着股子霸气——花开时香气能飘九里，活脱脱植物界的"空气清新剂"，不过咱可别被香味骗了，这株看似柔弱的小灌木，可是治疗风湿骨痛的"硬核选手"。
您要是在南方街头见过绿化带里种的绿篱,叶片油亮亮还带着香气的，八成就是它，不过入药的可不是观赏品种，正经药用的九里香多是野生的，主产在福建、广东这些湿热地带，老药农常说"叶皱色灰者佳"，挑药时记得看叶片是不是卷曲带灰白，这才是地道药材该有的长相。
【祛风除湿：关节痛患者的福音】 前阵子邻居李叔总扶着腰进屋，说是回南天惹的祸，我给他包了斤炒盐热敷，又抓了把九里香根须泡酒，您猜怎么着？半个月后见他在小区打太极，裤腿底下还绑着艾灸盒。"那药酒真管用！"他竖起大拇指，"现在膝盖不酸了，连老寒腿都消停了。"
这可不是瞎猫撞上死耗子,九里香性味辛温，最擅长在人体内"拆违建"——把风湿淤堵的"违章建筑"统统拆除，那些年久失修的关节疼痛、阴雨天就犯毛病的老寒腿，遇上它就像遇到了克星，老中医常用它配伍羌活、独活，三味药熬汤熏洗，专治顽固性关节炎。
【内外兼用：居家养生小能手】 别看九里香听着陌生，其实早就融入咱们生活，记得小时候外婆总用它煮水洗澡，说是能防痱子，现在想想，老人家的智慧都在这呢！新鲜枝叶煮开后兑温水，给小孩洗澡确实能祛暑气，要是碰上蚊虫叮咬，捣碎叶子敷在红肿处，止痒效果比花露水还灵。
去年我妈腰突发作,老中医开了个熏蒸方子：九里香50克、伸筋草30克、威灵仙20克，煎汤熏蒸腰部，头次熏完她就喊"舒服多了"，连着七天，原本僵硬的腰椎竟能慢慢活动了，不过要提醒您，这类温热药材适合寒湿体质，若是热性关节肿痛，用了反而火上浇油。
【使用禁忌：这些坑千万别踩】 虽说九里香是个好东西，但用错了地方反倒伤身，前阵子看新闻，有人拿它当茶饮天天喝，结果上火流鼻血，这药性辛温，本就不适合长期服用，更别说当茶喝了，孕妇更要躲得远远的，这药有活血作用，容易动了胎气。
还有人听说能治风湿,就自行加大剂量泡药酒，结果关节没治好，倒喝出胃出血，这里必须敲黑板：药材再温补，过量就是毒药，一般泡酒比例是1:10，5度白酒浸泡两周，每次饮用不超过15毫升。
【鉴别窍门：避开这些"李鬼"】 市面上打着千里香旗号的药材不少，但鱼龙混杂，最常见的是以假乱真的"假九里香"，叶片比正品宽大，香气发闷，还有不良商家把普通芸香科植物染色冒充，这种泡水后汤色浑浊，正品应该是清澈的黄绿色。
最保险的鉴别方法是尝味道,正宗九里香嚼起来先辛后麻，舌头微微发木，假货要么辣得刺喉，要么淡而无味，不过安全起见，还是去正规药房购买为好。
写到这儿,窗外正好飘过九里香的香气，这株不起眼的小灌木，从乡间野地到中药典籍，默默守护着人们的健康，下次遇见它，可别只当绿化植物看待，这可是大自然馈赠的"风湿克星"，不过切记，用药前最好咨询中医师，毕竟每个人的体质都是独一无二的药方
