散风中药有哪些？这几种帮你赶走风邪烦恼

最近天气像坐过山车，忽冷忽热最容易导致"风邪入体"，很多朋友留言问："总听说散风中药好，到底哪些算散风药？"今天咱们就来聊聊这个守护健康的"祛风小分队"。

啥叫散风中药？老中医常说"风为百病之长"，就像小偷趁虚而入，散风中药就像家里的防盗门，专门把外来的"风邪"赶出去，这类药材大多性格开朗，辛散走窜,能让憋在体内的风邪找到出口。

居家必备五大散风高手

薄荷——鼻腔不通的救星记得小时候感冒鼻塞，奶奶总会摘几片薄荷叶揉碎敷在额头，这翠绿的小叶子含有挥发油，闻着就通窍醒神，现在超市买的薄荷糖、清凉油里都有它的身影，不过体质偏寒的朋友要少吃,免得肚子闹脾气。
荆芥——厨房里的感冒克星北方人包饺子爱放荆芥，可不是单纯调味，这黑褐色的小家伙能发汗解表，风寒感冒初期喝碗荆芥粥，盖上被子发汗，比吃药还管用，但别和驴肉同吃,老辈人说会引发旧疾。
防风——关节痛的守护者妈妈总在炖鸡汤时丢几片防风，说是能驱寒湿，这皱巴巴的根茎确实厉害，不仅能治头痛项强，对风湿关节痛更有奇效，不过血虚的朋友要慎用,就像干燥的木头最怕再抽水。
羌活——高原反应的克星去年去川西旅游，导游特意准备了羌活茶，这种带着特殊香气的药材，特别擅长对付上半身的风邪，肩颈僵硬、偏头痛都找它，但用量要控制,就像喝酒过量会头疼一样。
白芷——鼻炎患者的福音办公室小王常年备着白芷粉，犯鼻炎就冲水喝，这白白的根块能通鼻窍，还能美白祛斑，不过夏天别贪杯,不然脸上冒油像开了加油站。

使用避坑指南别以为散风药多多益善！就像关门太用力会伤到门框，过量服用可能耗伤气血，特别是体质虚弱的老人小孩，最好在医生指导下使用，还有人喜欢自制药酒，但阴虚火旺的朋友千万悠着点，当心补过头变成"火药桶"。

黄金搭档组合老中医的药方里常有精妙配伍：