最近熬夜加班盯电脑，早上起来照镜子吓一跳——双眼通红像"兔子眼"，眼皮肿得像核桃，转眼珠都疼得直抽气，相信不少朋友都经历过这种"人没老眼先瞎"的尴尬时刻，其实老祖宗早就给我们准备好了应对法宝，今天就给大家扒一扒那些能让眼睛"退红消肿"的中药高手。
【这些坏习惯正在毁掉你的眼睛】 现代人天天抱着手机刷短视频，凌晨两点还在追剧，办公室电脑一盯就是一整天，中医说"肝开窍于目"，长期用眼过度就像给肝脏装了24小时运转的发动机，热气腾腾往上冲，眼睛自然就遭殃了，再加上火锅烧烤配冰啤，熬夜撸串喝奶茶，这些"上火套餐"吃多了,眼睛里的红血丝都能织成渔网了。
【眼科医生私藏的5味护眼神药】
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决明子——眼睛的清道夫 这枚长得像小菱形宝石的种子，可是药店里的人气王，拿30克炒过的决明子泡水，咕嘟咕嘟喝上三天，厕所时间都会变规律（别问是怎么知道的），它不仅能把肝火降下来，还能顺便通便排毒，堪称"肠道清洁工+眼睛消防员"二合一。
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菊花——明目界的颜值担当 别以为只有枸杞才泡水！黄菊白菊各有神通，杭白菊清肝明目，野菊花专治红肿热痛，抓一把菊花加冰糖煮成"护眼甜汤"，冷藏后当饮料喝，比奶茶店的薄荷柠檬水健康百倍，注意别用染色劣质菊花,泡完水发黑的赶紧扔。
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夏枯草——夜猫子的救星 经常凌晨两点还精神抖擞的夜猫党注意了！这味专治"熬夜综合症"的中药，能直接把上蹿的虚火摁回去，15克夏枯草煮鸡蛋，吃完蛋喝汤，连续三天，眼白处的红血丝就会消退大半，不过孕妇要绕道走，这草名字带"枯"可不是闹着玩的。
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桑叶——天然的人工泪液 老丝瓜络般的桑叶其实是护眼神器，特别是对着电脑久到眼睛干涩冒金星的时候，20克霜桑叶煮水放凉，装进小喷壶里随时往眼睛里"补水"，比某牌洗眼液便宜大碗还安全，记得用纱布过滤，别让碎叶子进眼睛扮演"异物攻击"。
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蒲公英——消炎界的急先锋 眼睛肿成青蛙样？快去挖几棵路边的蒲公英！新鲜蒲公英捣烂敷眼皮，或者30克晒干的煮水熏眼，半小时就能明显感觉肿胀消退，这满身带刺的小东西最擅长对付急性炎症,不过过敏体质要先在手腕内侧试敏。
【中药使用避坑指南】 • 别把中药当仙丹！连喝五天还没好转赶紧去医院，可能是结膜炎角膜炎在作祟 • 脾胃虚寒的人喝决明子茶可能会拉肚子，加点炒山楂能缓解 • 熏眼时水温控制在50℃左右，太烫会烫伤角膜，太凉又达不到效果 • 孕妇、哺乳期妈妈慎用活血化瘀类中药，咨询医师再下手
【日常护眼这样做，远离"红眼病"】
- 每隔1小时强制看远处6米外物体，让睫状肌做"课间操"
- 热敷比冰敷更有效，40℃热毛巾敷眼周促进血液循环
- 多吃蓝莓、菠菜、蛋黄补充叶黄素，给视网膜穿层"防弹衣"
- 戒掉关灯玩手机的毛病，黑暗环境看屏幕等于给眼睛上酷刑
现在知道为什么老中医总说"眼睛是心灵的窗户"了吧？下次眼睛发红别急着滴进口眼药水，试试这些祖传秘方，不过要是伴随视力下降、分泌物增多，还是乖乖去看眼科医生，毕竟专业的事情交给专业的人，咱们自己
