最近总熬夜加班，头发一把把掉，晚上翻来覆去睡不着，白天又像灌了铅似的没精神，同事看我脸色差，神秘兮兮递来个小罐子："试试这个，老中医开的方子，泡水喝特管用！"我接过一看，褐色的干果子泛着油光，凑近闻着还有股酸香味——原来是醋五味子，没想到这小玩意儿居然让我体验了什么叫"一夜回血"，今天就带大家扒一扒这个中药界的"全能选手"。
要说醋五味子，得先从五味子说起，这味药名字起得妙，《神农本草经》里记载它"五味俱全"，咬开果子就能尝出酸、甜、苦、辣、咸五种味道，不过咱们今天说的醋五味子，可是经过特殊炮制的升级版，老药工们会把净选后的五味子，用米醋拌了蒸软再晒干，就像给药材穿了件醋酸防护服，不仅把有效成分牢牢锁住,还增添了醋的收敛之性。
【止咳平喘的隐形卫士】 前阵子办公室流感肆虐，我也跟着咳得肺都要出来了，老中医开的方子里就有醋五味子，说是它能镇住肺里上窜下跳的"火苗"，这可不是瞎说，《本草纲目》早有记载，五味子"收肺气，定喘嗽"，现代研究发现，它含有的木脂素能安抚气管痉挛，就像给呼吸道擦了层润滑剂，我现在每天用保温杯泡5颗，咕嘟咕嘟喝下去,喉咙痒得像被小猫抓的感觉真就慢慢消失了。
【安神助眠的天然镇定剂】 最让我惊喜的是它的安神功效，有天睡前翻手机越看越焦虑，两点还没困意，突然想起罐子里的宝贝，抓了一把嚼着吃，酸中带甜的味道在舌尖化开，没想到半小时后就开始犯晕，查资料才搞明白，醋五味子能调节大脑神经递质，特别是对熬夜耗伤的阴血有滋补作用，现在出差带几包醋五味子粉，倒热水冲成琥珀色茶汤,比数羊管用多了。
【护肝解毒的幕后英雄】 部门聚餐少不了喝酒应酬，有次客户愣是把我灌到走路打晃，第二天头痛欲裂时，老妈寄来的醋五味子膏救了急，这味药在五行里属木，正好对着肝经，它含有的五味子乙素就像肝脏的清道夫，能把酒精毒素打包带走，现在每次喝酒前我都偷偷吃几粒，第二天醒来胃不难受,舌头也不发白了。
【抗衰防秃的养生密码】 说到这儿不得不提它的抗氧化力，有次看中医体检报告，医生说我自由基超标，通俗点就是细胞生锈速度太快，醋五味子富含的维生素C和木酚素，简直就是身体的防锈剂，现在我把醋五味子磨粉掺在面膜里，每周敷两次，皮肤暗沉确实改善不少，至于防脱发嘛,我正拿它当头皮营养液试验呢。
【生津止渴的随身茶馆】 前几天健身完口干舌燥，抓起水壶猛灌还是觉得嗓子冒烟，教练塞给我几个醋五味子，让我含嘴里慢慢嚼，果然酸味刺激得唾液腺疯狂分泌，连喝三杯温水都不觉得胀肚，这味药特别擅长对付"干燥综合征"，像老师讲课费嗓子、空调房待久了,用它泡茶比喝冰糖雪梨还管用。
不过再好的东西也有讲究，体质偏热的人别贪嘴，小心补过头上火，孕妇和小孩要问过大夫再吃，我习惯把它和枸杞、黄芪搭着泡，酸酸甜甜像喝果茶，要是嫌单吃酸牙，超市买的蜜饯款当零食也不错,但记得选正规厂家的。
这半年坚持用醋五味子调理，最明显的变化是脸色透亮了，感冒次数少了，连手机电量都比以前耐用（可能是作息规律了），古人说"五味入五脏"，这颗小小的果实还真是把养生智慧浓缩到极致，下次要是看到药房里有卖，不妨抓上二两，说不定你的身体也在等着这场温柔的疗愈呢
