最近总听老中医提起"烫狗脊"这味药，说是调理腰腿痛的宝贝，我一开始还纳闷，狗脊不是狗狗的脊骨吗？后来查资料才发现，原来这是一味正儿八经的中药材，和动物压根没关系，今天就带大家好好认识下这个藏在药柜角落里的"腰腿守护神"。
从路边野草到中药明星 烫狗脊的本名其实叫"金毛狗脊"，在南方山区的溪边林下经常能见到它的身影，这种蕨类植物的根茎上布满金黄色绒毛，活像条长满金毛的狗尾巴，这才得了这么个接地气的名字，采药人一般在秋冬季节挖取根茎，经过沸水烫煮后晒干入药，这就是中药铺里常见的"烫狗脊"了。
老祖宗留下的护腰秘方 要说烫狗脊最拿手的本事，当属对付现代人的通病——久坐腰痛，隔壁王叔在工地干了半辈子搬运，落下严重的腰肌劳损，去年他试着用烫狗脊泡酒喝，配合艾灸，没想到三个月下来，原本直不起来的腰板居然能弯下去了，中医说这叫"以形补形"，狗脊的绒毛就像人体的关节软骨，特别擅长滋养筋骨。
祛湿除风的天然空调机 梅雨季节关节酸痛的老毛病，烫狗脊也能治，我们小区张阿姨每到回南天就膝盖发胀，今年用烫狗脊搭配薏米炖汤，连喝半个月，现在上下楼梯都不打软腿了，老中医解释，这味药就像自带吸湿功能的海绵，能把关节里的寒湿之气都吸出来。
意想不到的附加技能 除了护腰健骨，烫狗脊还有几个隐藏技能，年轻人熬夜脱发的，用它煮水洗头能固发根；更年期阿姨腰酸盗汗的，配点枸杞黄芪熬茶特别管用，最绝的是它能治"鼠标手"，办公室小刘天天敲键盘手腕疼，用烫狗脊捣碎敷腕部，不到一周就见效。
厨房里的养生妙用 别以为烫狗脊只能煎药，其实它还是厨房里的隐形高手，冬天炖羊肉汤时丢几片进去，既能去腥又能强筋壮骨；泡药酒时加上它，对长期开车的老司机特别友好，我家老太太最爱用烫狗脊煮粥，她说这粥喝着有股淡淡的青草香，比人参鸡汤顺口多了。
注意事项别马虎 不过这味药也有讲究，孕妇千万不能碰，体质燥热的人要慎用，最好打碎成粗粉再用，不然有效成分煮不出来，有个误区要提醒，虽然叫"狗脊"，但和狗没半点关系，素食主义者放心用。
现在市面上的烫狗脊价格很亲民,品质好的也就几十块一斤，建议大家到正规药店购买，注意辨别金黄色绒毛是否完整，断面颜色越棕黄的药效越好，下次再被腰酸背痛折磨时，不妨试试这个老祖宗留下的天然理疗师，说不定会有
