最近总感觉身体不对劲？白天犯困晚上失眠，手脚冰凉还冒虚汗，明明没干啥却累得慌......别急着往医院跑，这些毛病八成是阴阳失调闹的！咱老祖宗留下的中药方子里，藏着调理阴阳的绝招，今天就给大家掏心窝子讲讲。
【阴阳失衡就像房间漏水漏电】
中医眼里的阴阳可不像太极图那么简单,想象你住的老房子，阴就是水管子，阳就是电线，水管漏了（阴虚）会口干舌燥，电线老化（阳虚）就手脚发凉，最要命的是又漏水又跳闸，这时候就得使出"阴阳双补"的招数。
【桂枝甘草汤：千年救急方】
别看这方子就两味药,急救效果堪比速效救心丸，桂枝枝儿煮水配上炙甘草，专治突然心慌、出冷汗这种阳气暴脱的情况，去年隔壁王叔工地干活中暑晕倒，老中医掐人中的同时灌了碗这个，十分钟就缓过劲儿了，不过这方子大热，高血压患者要慎用。
【四君子汤+四物汤=气血双补套餐】
脸色蜡黄、蹲下起身眼发黑的注意了！人参、白术、茯苓、甘草组成的四君子汤管着气的生产线，熟地、当归、川芎、白芍凑成的四物汤则是血库管理员，俩方子一搭配，特别适合女性经期后调养，我表姐产后面色如纸，老中医开的就是这个组合方，喝半个月气色明显红润。
【八珍汤：懒人养生必备】
怕麻烦的直接记这个——四君子+四物汤=八珍汤，等于把补气补血的王牌部队集结了，专门对付疲劳综合征，现在药店都有现成的中成药，每天早晚各一勺，泡开水当茶喝，办公室小刘连喝三个月，原本爬三楼都喘的样儿，现在晨跑五公里都不带歇的。
【炙甘草汤：熬夜党的续命汤】
夜猫子们注意了！这个含阿胶、麦冬的古方，堪称心脏的充电宝，心跳忽快忽慢、半夜心悸惊醒的，连续喝一周就能见效，我们小区张医生有个病人，室性早搏吃药半年没用，改喝这个汤两个月指标正常，不过方子里有白酒煎服，酒精过敏的要绕道。
【交泰丸：心肾不交的灭火队长】
上热下寒的朋友看过来！黄连治心火旺，肉桂暖肾阳寒，俩药粉混合吞服，专治睡不着觉、腰膝酸软这种寒热错杂症，我同事长期出差生物钟紊乱，每晚烘热心烦还脚冷，老中医开的这个小方子，睡前吃3克，三天就见效。
【六味地黄丸+金匮肾气丸：阴阳同补黄金搭档】
肾虚不是男人专利！这两种中成药配着吃，专治腰酸耳鸣、夜尿频繁，女同胞更年期潮热盗汗，男同胞啤酒肚加脱发，都能用这个组合，记住要早上吃肾气丸，晚上用地黄丸，跟人体阳气升降规律同步效果翻倍。
【酸枣仁汤：失眠星人的安眠药】
最后说个治顽固失眠的狠招,炒酸枣仁捣碎煮水，加上川芎、茯苓、知母，睡前温服，特别适合那种明明累得慌，脑袋却转个不停的失眠，我们村头李大爷失眠二十年，西药吃到抗药，改喝这个汤三个月，现在能一觉到天亮。
【划重点：药补不如食补】
别把这些方子当仙丹,日常饮食才是根本，阴虚的多吃百合银耳羹，阳虚的常喝羊肉生姜汤，实在拿不准自己体质，去中医院做个舌诊脉诊，花不了几个钱还能量身定制方案，记住老话：阴阳平衡百病消，三分治七分养最重要！
