说起类风湿关节炎,很多老病号都有一肚子苦水，关节肿得像个馒头，早上起来僵得掰都掰不动，止痛药越吃剂量越大，激素用着心里又慌......其实咱们中医对付这种"不死的癌症"，早就有了不伤肝肾的外治妙招，今天就给大伙扒一扒那些藏在古籍里的外用良方，看完记得转发给正在遭罪的亲朋好友！
为啥非要盯着外用不放？ 这些年看多了被西药折腾坏肠胃的病患，真心觉得老祖宗的智慧值得挖一挖，您想啊，关节疼痛不就是局部气血不通吗？就像水管被冰渣子堵了，光靠内服药慢慢运过来，还不如直接在堵塞处浇点热水化冰快！中药外治就是这个道理，草药贴着病灶渗透，既能快速止痛消肿，又不用经过肠胃消化，对肝脾肾都没啥负担。
祖传药浴方：泡走关节寒气 我师父留下的药浴方子，专治那种遇冷就疼得钻心的"老寒腿"，取艾叶30克、透骨草20克、威灵仙15克、生姜拍烂半斤，加两升白酒浸泡三天，每天睡前倒进木桶兑热水，水温保持在能耐受的最烫程度，泡到额头微微冒汗，这方子里艾叶温经散寒，透骨草往骨头缝里钻，威灵仙专门疏通经络，生姜和酒负责把药力往皮肤里赶，有个出租车司机大哥坚持泡了三个月，原本肿得像包子的膝盖居然消下去了大半。
黑膏药制作秘诀：厨房就能搞定 别以为好膏药非得买天价膏贴，自己熬制才最放心，给您个简易方：当归、川芎、乳香、没药各30克，碾成粉末混合，加二两蜂蜜调成糊状，用纱布摊成小饼，哪里疼就贴哪里，胶布固定，这四味药都是活血化淤的高手，乳香没药更是止痛圣品，隔壁王奶奶常年贴这个，现在拧毛巾都不喊疼了，记住要现做现用，放久了容易变质。
熏蒸疗法：热气带药直捣病灶 找个深点的盆子，底下铺上粗盐打底，上面放红花、桂枝、伸筋草各一把，倒入开水冲泡，马上罩上毛巾，把患处搁在盆上方熏蒸，注意别烫伤，这个方法特别适合手指关节变形的患者，热气带着药性往骨子里钻，比艾灸还管用，上次给小区张阿姨熏完，她当场就能弯手指拿筷子了。
外敷粉包：随身带着的止痛宝 出门在外疼起来怎么办？试试这个随身方：羌活、独活、细辛按2:2:1比例磨粉，装进布袋缝好，疼的时候拿出来隔着衣服热敷，细辛通窍，二活祛风除湿，五分钟就能缓解僵硬，我们诊所护士长天天揣兜里，她说月经前手腕疼的时候敷特别管用。
泡脚秘方：从脚底打通全身经络 别小看泡脚这个事，人体脚底穴位对应全身关节呢，晚上抓一把花椒、一大把红花、再加点姜片煮水，水位要没过三阴交穴，泡到脚发红出汗，特别是脚趾缝要重点搓洗，有个中学老师坚持泡了半年，原本上下楼梯要扶墙，现在能健步如飞带学生晨跑了。
注意事项划重点
- 过敏体质要先在手腕内侧试药
- 发热红肿期别急着热敷,先用凉药糊
- 孕妇和经期避开活血化瘀的方子
- 早晚用药效果最好,饭后两小时最佳
- 配合艾灸或拔罐,疗效翻倍
这些年看着太多人被类风湿折磨得抬不起手,真心希望大家能把中药外治法用起来，不需要多复杂的设备，家里锅碗瓢盆就能搞定，当然实在疼得厉害，还是要去医院找专业中医师辨证施治，记住咱们老祖宗的话："外治之理即内治之理"，守住体表这道防线，可比天天啃止痛
