最近总听街坊们念叨"清明采草药"，我这才明白老祖宗留下的智慧有多妙，那些看着普通的树叶，到了中医手里竟都是宝！今天就带大家认识十种藏在叶子里的养生密码，看完保准你路过树下都要多看两眼~
【桑叶——蚕宝宝的食堂竟是药膳房】 要说最亲民的药叶，当属桑树叶子，小时候养过蚕的都知道，这薄如蝉翼的叶片可是蚕宝宝的五星餐厅，可别小看这片绿叶子，它可是被《本草纲目》盖章的"神仙叶"，霜降后的桑叶最适合入药，泡茶喝能清肝明目，配上菊花枸杞，简直就是熬夜党的续命水，记得去年感冒咳嗽，老妈摘了新鲜桑叶煮水，那股淡淡的豆腥味居然把喉咙痛压下去了。
【荷叶——消暑圣品藏着减肥玄机】 每到夏天，中药房门口就飘着阵阵荷香，这大圆盘子似的叶子可不只会包粽子，更是祛湿高手，新鲜的荷叶焯水后拌上山楂，酸酸甜甜就能赶走暑热，现在健身房流行的荷叶灰胶囊，其实是古人玩剩下的——清朝宫里就用荷叶灰配米汤来紧致身形，比起那些减肥药温和多了。
【艾叶——驱邪避毒的守护神】 端午节门楣上挂的艾草，可是中医界的万能选手，记得外婆总说"家有三年艾，郎中不用来"，这带着特殊香气的羽状叶，晒干揉碎做个艾绒枕头，失眠毛病都好了大半，上个月邻居小孩积食发烧，用艾叶煮水擦身，第二天就退烧了，不过要提醒各位，艾叶性温，体热的朋友可别贪杯哦。
【淡竹叶——夏日里的清凉使者】 第一次见这种叶子还以为是麦冬，细长的叶片像翡翠雕的梳子，药店老板说这是天然的利尿剂，配上茅根煮水，对付上火导致的小便赤痛特别灵验，我们办公室现在都备着淡竹叶茶，加班熬夜后来一杯，比功能饮料清爽百倍。
【侧柏叶——止血凉血的千年古方】 公园里常见的扁柏树，嫩枝上的鳞片状叶子可是外伤圣手，以前踢球擦破膝盖，奶奶就会嚼几片侧柏叶敷伤口，凉丝丝的立马止疼，现在才知道这不起眼的小叶子，早在《名医别录》里就有记载，对吐血衄血也有奇效，真是大自然的创可贴。
【紫苏叶——厨房里的中药网红】 这两年爆火的紫苏梅子饭团，其实人家正经身份是解表散寒的良药，记得去年流感高发期，中医院开的预防方子里就有紫苏叶，这带着特殊香气的皱叶子，煎蛋吃能缓解风寒感冒，炖鱼时放两片还能去腥增香，堪称厨房里的多面手。
【枇杷叶——川贝的最佳拍档】 每次路过中药铺闻到的那股苦甜味，八成是枇杷叶在熬制，这长满绒毛的革质大叶，刷掉毛层后就成了润肺止咳的利器，特别是那种陈年的蜜炙枇杷叶，配上川贝粉，对付久咳不愈比抗生素温柔多了，不过新鲜采摘的枇杷叶有毒，千万别自己乱试。
【薄荷叶——提神醒脑的小清新】 办公桌上养的薄荷盆栽，原来全身都是宝，掐几片叶子泡茶，那股直冲天灵盖的清凉感，瞬间赶跑春困秋乏，上次感冒鼻塞，老中医教我把薄荷叶捣碎敷迎香穴，辛辣感刺激得打了个喷嚏，鼻子居然通了！不过体质虚寒的朋友要少用，免得寒气入体。
【银杏叶——穿越千年的血管清道夫】 秋天金黄的扇形叶片，可是植物界的活化石，经过炮制的银杏叶提取物，现在成了心脑血管患者的常备药，我们小区王大爷每天用银杏叶泡茶，说是能让血管变软乎，不过要特别注意，未经处理的银杏叶含有毒素，必须遵医嘱使用。
【梧桐叶——低调的解毒高手】 法桐树下总被嫌弃的宽大叶子，其实是消肿解毒的好材料，小时候被蜜蜂蛰了，奶奶就会找梧桐叶捣汁敷伤口，现代研究发现，它含有的生物碱确实有抗炎作用，不过城市绿化用的梧桐常被污染，还是山里的野生梧桐更安全些。
这些随处可见的树叶,经过几千年验证成了中药宝库，不过要提醒大家，很多药材需要特定时节采集，新鲜叶子直接使用可能有风险，就像我家楼下的桑树，物业定期打药，这样的叶子可不敢随便摘，想尝试中药调理，最好还是咨询专业医师，毕竟草木虽好，用对
