"最近总熬夜加班，眼睛酸胀得难受，老中医给我开了个叫蔓荆子的草药，说是能明目止痛，这名字听着像武侠小说里的毒药，没想到竟是护眼神器？"——这是闺蜜上周在朋友圈发的吐槽，却让我对这味中药产生了浓厚兴趣，今天就带大家揭开蔓荆子的神秘面纱,看看这个不起眼的小果子到底藏着多少养生密码。
藏在山野里的千年护眼果
要说蔓荆子的来历，可得从它"住在山坡石头缝里"的习性说起，这种马鞭草科的落叶灌木，最爱扎根在荒地路边，开着蓝紫色的小花，结出乌黑发亮的球形果实，别看它长相普通，却是历代医家的"心头好"。《本草纲目》里就记载着："蔓荆子主散风热，利九窍",连李时珍都给它盖章认证。
现在市面上常见的蔓荆子分两个流派：主产江西的"江荆子"和山东的"鲁荆子"，懂行的中药房老板告诉我，挑蔓荆子要选颗粒饱满、捏起来硬实的，那些发软的多半受潮变质，保存时最好装在玻璃罐里，扔几包干燥剂，免得虫子盯上这些"黑宝石"。
五大神效承包全身健康
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眼睛救星：对着电脑手机久了，眼睛干涩发红？蔓荆子配菊花泡茶，就像给眼球做SPA，我试过连续喝三天，那种从眼底涌出的清凉感,比滴眼药水还舒服。
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头痛克星：风吹头疼、血压飙升时的眩晕，抓把蔓荆子煮水熏蒸，热气裹着药香往头上一罩，瞬间感觉血管都在做伸展运动，搭配川芎效果更绝,堪称天然止痛片。
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鼻炎福音：过敏性鼻炎发作时，鼻腔像被水泥糊住？老中医教我个偏方：蔓荆子捣碎塞纱布，睡前塞鼻孔半小时，刚开始呛得直流泪,三天后居然能畅快呼吸了！
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祛痘神器：青春期满脸爆痘的朋友注意了！把蔓荆子磨粉混蜂蜜敷脸，消炎镇静效果堪比芦荟胶，不过敏感肌要先试敏,别怪我没提醒。
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降压秘方：高血压患者每天用蔓荆子泡水代茶饮，坚持两个月，血压计的数字悄悄往下掉，当然不能完全替代降压药,但辅助效果杠杠的。
这样吃法才不浪费药效
• 上班族快手茶：蔓荆子10粒+枸杞15粒，开水焖泡当茶喝，特别适合长期看屏幕导致的视疲劳。 • 家庭版药膳：炖鸡汤时丢进20粒蔓荆子，汤头带着淡淡草木香，喝完整个人清爽得像做了经络疏通。 • 外用小窍门：风湿关节痛时，用蔓荆子泡酒擦患处，热辣感沿着皮肤窜开,比风湿膏还管用。
这些人千万要慎用！
- 脾胃虚寒的老胃病们注意了，这货性凉容易伤胃,喝多了可能闹肚子。
- 孕妇看到绕道走,活血功效可能惊动胎气。
- 低血压患者别跟风，降压效果虽好,但血压太低会头晕。
上个月我妈总说后脑勺发紧，我翻出奶奶留下的老药罐，给她煮了三天蔓荆子粥，看着黑乎乎的粥她直皱眉，但喝完第二天就说"脑袋瓜松快多了"，现在这罐宝贝常年驻守我家厨房,俨然成了家庭健康管家。
走过路过别错过，这味藏在山野里的养生密码，可是古人留给我们的健康锦囊，下次眼睛酸了、头昏了，不妨试试这个会"呼吸"的小果子，说不定比你的眼药水管用哦！（温馨提示：具体用药请咨询专业医师
