最近总听老中医提起"桑寄生"这味药，很多常年腰腿疼的中老年朋友都在喝它泡酒，今天咱们就来聊聊这个藏在深山里的"筋骨守护者"，看看它到底有什么神奇之处,又有哪些使用讲究。
桑寄生到底是何方神圣？ 这味药材的名字特别有意思，"桑"指的是桑树，"寄生"说明它是靠寄生在桑树上存活的植物，每年秋冬季节，有经验的采药人会在桑树林里寻找这种枝干蜷曲、表面黄棕色的藤状植物，别看它长相普通，可是《本草纲目》里记载的"祛风湿、补肝肾"良药。
现代人为什么需要桑寄生？ 现在办公室一族天天坐着，腰椎颈椎问题特别多，35岁的程序员小张就是典型例子，去年体检查出腰椎间盘突出，医生开的药方里就有桑寄生,这味药最擅长对付：
- 风湿骨痛：像天气预报一样准的关节疼
- 腰膝酸软：上楼梯就打软腿的那种虚
- 头晕耳鸣：加班熬夜后的脑供血不足
- 高血压：特别是肝阳上亢型的血压不稳
- 胎动不安：中医安胎方里常见它的身影
这样搭配效果翻倍 老中医教我几个实用配方： ① 桑寄生+杜仲：1:1比例煮水，专治久坐腰痛 ② 桑寄生+红枣：各20克炖鸡汤，产后调理特别好 ③ 桑寄生+枸杞：泡酒两周后饮用，适合中老年保健 ④ 桑寄生+鸡蛋：煮荷包蛋当早餐，学生族补脑神器
这些坑千万别踩！ 前阵子邻居王阿姨乱喝桑寄生茶，结果拉肚子进医院，使用时千万注意： × 阴虚火旺的人（晚上盗汗、口干舌红）要远离 × 正在发烧感冒时别碰 × 孕妇要用必须问过大夫 × 别超过15克/天，过量会恶心头晕 × 新鲜采的要晒干再用，直接煮可能中毒
教你辨真假 市场上掺假的特别多，记住这三个窍门： 看颜色：正宗的是黄棕色带点红 闻气味：有股淡淡的桑叶清香 折枝条：真品质地脆容易折断 上次我在药店看到打着结的桑寄生，老板说这种卖得最好,其实真正的好药都是片状的。
现代研究怎么说？ 中国药科大学最新研究发现，桑寄生含有独特的黄酮类物质，能扩张血管、抗炎镇痛，北京协和医院做过临床实验，桑寄生提取物降血压效果明显,尤其对肾性高血压患者特别友好。
民间妙用偏方
- 老寒腿：50克桑寄生煮水熏洗膝盖
- 白发多：桑寄生10克+黑芝麻30克熬粥
- 痛风发作：配秦艽、防风各15克外敷
- 失眠多梦：桑寄生+夜交藤各20克煎服
储存有诀窍 这药容易生虫，教大家个土方法： ① 晒干后用蜂蜜拌一下 ② 装进带盖玻璃罐 ③ 扔几颗大蒜进去 ④ 密封放在阴凉处 这样存三年都不会坏,药效反而更醇厚。
名人也爱它 乾隆皇帝80岁还能弯弓打猎，御医档案显示他常年服用"桑寄生丸"，现代名人里，作家贾平凹在书里写过老家用桑寄生泡酒治风湿的传统,连体操冠军李宁的妈妈都保留着收集桑寄生的习惯。
哪里买靠谱？ 最好的当然是道地产区： 广西玉林：叶片大药效猛 四川峨眉：香气最正 云南文山：年份足够劲 建议大家去同仁堂这类老字号买，某宝旗舰店也行，但价格低于200元/斤的要警惕染色假货。
这味从上古时期传下来的"续断神草"，既是大自然的馈赠，更是中医药智慧的结晶，不过再好东西也要对症下药，服用前最好还是找专业中医师把把脉，毕竟老祖宗留下的宝贝，正确使用才能发挥最大威力
