最近总有人在后台问"水菖蒲和石菖蒲是不是同一种药？""这玩意儿真能治失眠吗？"今天咱们就来唠唠这个自带香气的中药界"隐形冠军"，别看它长得像粽子叶，人家可是正儿八经载入《中国药典》的中药材。
【山野里的"天然香囊"】 要说水菖蒲的来历，得从江南水乡的沼泽地说起，这货喜欢扎堆长在溪流石头缝里，端午节前后正是采收好时节，老药农教过我个诀窍：叶片油亮带金边的才是上品，摸起来脆生生能掐出汁水的才新鲜，您可别小看这股子清香，《本草纲目》里说它能"通九窍、明耳目"，说白了就是给五感开光。
【千年古方的新玩法】 老祖宗用水菖蒲可有讲究了，最经典的当属"开心散"，配上茯苓远志磨成粉，专治心烦意乱睡不着觉，现在人玩出新花样，有人拿它泡茶，有人装香囊，还有人煮泡脚水，不过要我说啊，鲜品捣碎敷穴位才是最地道的用法，对付肩颈僵硬比膏药管用多了。
【药房里的真假美猴王】 买药时可得擦亮眼！正宗水菖蒲断面是淡黄色的，闻着有股清凉的草本香，要是碰上发黑黏手的，准是受了潮发霉的陈货，市面上常有人拿石菖蒲鱼目混珠，区别在哪儿？水菖蒲叶子宽厚带褶皱，石菖蒲细长如剑，记住这个保准不会买错。
【不是神仙药也别瞎造】 前阵子有个小伙子听说这玩意儿提神，连着喝了半个月菖蒲茶，结果晚上瞪眼到天亮，这里必须敲黑板：水菖蒲性温燥，阴虚火旺的人碰不得，就像干燥的木头最怕火苗子，一般用量3-9克就够了，过量容易口干舌燥，跟吃多了薄荷糖一个道理。
【厨房里的养生剧】 会过日子的主妇都知道，这宝贝还能当调料，端午做雄黄酒时放两片，既能祛湿又能添香气，广东人煲汤爱放点，配薏米赤小豆炖猪骨，祛湿效果翻倍，不过要提醒各位，孕妇和儿童最好绕道走，毕竟破气血的本事不是盖的。
【实验室里的新发现】 现代研究给这味老药安上了新头衔——天然抗生素，挥发油成分能抑制金黄色葡萄球菌，外敷疖肿疮毒确实有一手，日本科学家还发现它含有β-细辛醚，对老年痴呆症有辅助治疗效果，不过咱老百姓别自己瞎试，该吃药还是得听医生的。
最后说个冷知识：古人科举前要佩菖蒲香囊，说是能开窍醒神，您说神奇不神奇？这水沟边常见的野草，愣是靠着一身清香在中药界混出了名堂，下回见着它可别当杂草，仔细瞧瞧说不定藏着
