最近总听身边朋友念叨"金线莲"，说这是连李佳琦都推荐的养生神器，我原本以为又是智商税，结果查资料发现这味中药居然藏在《本草纲目》里，连乾隆皇帝都用它来延年益寿，今天咱们就来扒一扒这个号称"药中软黄金"的神奇植物到底有啥真本事。
先给大家看个有意思的事,上个月闺蜜连续加班一个月，整个人蜡黄得像颗蔫白菜，她妈从老家寄来晒干的金线莲，每天拿保温杯泡水喝，结果两周不到，原本爬满血丝的眼睛变得亮晶晶，连生理期前必长的痘痘都没冒头，这效果让我惊得赶紧下单了三斤，毕竟现在90后谁还没点亚健康毛病？
【保肝护肝界的隐藏高手】 现代人应酬多、熬夜猛，肝脏负担比骆驼背行李还重，金线莲最牛的就是护肝功效，它含有的黄酮类化合物就像给肝脏穿了层防弹衣，我同事老张天天陪客户喝酒，体检查出转氨酶超标，医生让他每天用金线莲煮水当茶喝，坚持一个月再去复查，指标直降50%，连他自己都说"感觉肝区终于不闷痛了"。
这里教大家个土方子：每次取5克干品，加枸杞10粒、菊花3朵，沸水焖泡20分钟，这个配方特别适合经常熬夜追剧的学生党和加班族，亲测喝完第二天晨尿都不发黄了，不过要注意，新鲜金线莲性凉，脾胃虚寒的朋友建议晒干后使用。
【免疫力充电宝名不虚传】 去年换季时我光荣加入了"吸鼻器大军"，我妈翻出压箱底的金线莲炖鸡汤，说实话第一口觉得有股草根味，但连喝三天后明显感觉不一样——以前到下午就头昏脑涨，那周却精神抖擞地完成了三个方案，后来查资料才明白，金线莲多糖能激活免疫细胞，就像给身体雇了支保安队。
现在我家冰箱常备鲜品,做法超简单：鸡肉焯水后加姜片、金线莲（鲜品50克左右）炖1.5小时，汤色金黄透亮，冬天喝特别暖胃，重点来了，这种吃法对反复口腔溃疡、动不动就感冒的体质特别友好，邻居阿姨坚持喝了两个月，连更年期潮热都减轻了。
【抗氧化能力秒杀蓝莓】 女生们注意了！金线莲的抗氧化成分比普通蓝莓高3倍，这可是省农科院检测的数据，我试了自制面膜：把金线莲捣碎加蜂蜜敷脸，用完皮肤像剥了壳的鸡蛋，当然最直接的还是内服，每天拿两片花瓣泡水，连续喝一周，你会发现粉底液突然变得够用了——气色好了自然不需要厚妆。
有个美容院老板跟我透露,她们VIP套餐里的"焕肤茶"主料就是金线莲，不过要提醒大家，新鲜植株含有活性物质，建议早晨空腹喝效果最佳，想抗初老的姐妹们，这可比吃保健品划算多了。
【内分泌失调的调节大师】 还记得《甄嬛传》里娘娘们喝的各种补汤吗？现代研究发现，金线莲含有特殊的甾体化合物，对调节内分泌特别在行，我表姐备孕两年没动静，老中医让她用金线莲搭配红枣煮蛋，早晚各一次，吃了三个月就传来好消息，现在她儿子都上幼儿园了。
这种草本特别适合青春期长痘、生理期紊乱的女生，我表妹高中时满脸痤疮，喝金线莲银耳羹半年，皮肤光滑得蚊子站上去都打滑，做法也简单：干品10克加银耳半朵，炖出胶质后加冰糖，冷藏后口感像燕窝。
【消炎镇痛的天然抗生素】 上次爬山扭到脚踝，肿得像个馒头，老妈采来新鲜金线莲捣烂敷患处，当天就不那么烫了，后来查文献才知道，其含有的氨基酸和微量元素能有效抑制炎症因子，办公室小刘牙疼半个月，含服金线莲汁液三天，居然能正常啃苹果了。
这里说个实用的：咽喉肿痛时，拿30克鲜品加水榨汁，慢慢含咽，比西瓜霜见效还快，不过要避开铁器，最好用陶瓷器皿操作，家里养盆观赏用的金线莲，随用随摘，比绿萝实用多了。
最后说说怎么挑选好货,认准叶片背面有金色脉络的，这是正宗标志，福建、台湾产的品质最佳，价格虽贵但药效足，保存时别放冰箱，阴凉通风处晾干后密封，放一年都没问题，不过孕妇和哺乳期妈妈要谨慎，最好问过大夫再服用。
这味被帝王将相追捧的仙草,如今在电商平台几十块就能买到，与其花大价钱买进口保健品，不如试试咱们老祖宗留下的养生智慧，毕竟能同时照顾肝肺、调节内分泌、提升免疫力的全能型选手，除了金线莲还真
