最近总听朋友说"风一吹就头疼"，去医院检查又查不出毛病，这种隐隐作痛、时好时坏的"头风"问题其实特别常见，咱们老祖宗对付这种顽固性头痛可有一套，今天就给大家整理5种专治头风的中药，都是菜市场能买到的平价药材,搭配得当效果堪比止痛药！
川芎——头痛界的"万能钥匙"
在中药房转一圈你会发现，十张治头痛的方子八张都有川芎，这个长得像生姜的药材最厉害的就是"上行头目"，就像给脑袋装了个抽风机，专门把淤堵的风邪赶出去，记得去年我邻居阿姨偏头痛十几年，用川芎煮鸡蛋吃了半个月,现在连阴雨天都不犯疼了。
使用窍门：川芎切片泡茶最方便，但体质偏热的朋友（爱长痘、便秘）要少喝，推荐个懒人方子——川芎粉3克+蜂蜜冲水，早晚各一次,连续喝三天就能感觉脑袋轻松不少。
白芷——专治"风吹就破"的脑壳
有没有人跟你一样？骑车被冷风一吹立刻太阳穴鼓鼓胀胀地疼，这种风寒型头风正是白芷的拿手好戏，它就像给额头贴了层隐形保暖膜，记得大学室友每次痛经引发偏头痛，就用白芷炖鱼头汤,喝完整个头脸都暖烘烘的。
生活妙用：平时用白芷粉掺在洗发水里洗头，对头皮怕风的人特别管用，注意别过量，放多会辣得头皮发麻,5克兑200ml洗发水刚刚好。
防风——给脑袋装个"防风墙"
名字直接剧透功效的防风，绝对是户外工作者的宝藏，建筑工地的老王跟我说，他们工友人手一包防风茶，夏天对着空调吹、冬天顶着寒风干，每天喝两杯基本不会头疼，这药材最聪明的地方在于,不管是热风还是冷风引起的头风都能治。
独家配方：防风+薄荷各5克煮水，放凉后装喷雾瓶，上班路上往太阳穴喷两下，提神醒脑还防头痛,比风油精温和多了。
天麻——专治"摇头晃脑"的眩晕
别人是头疼，你是头疼起来觉得房子都在转？这种肝风上扰型的头风就得找天麻，药店卖的天麻片记得选半透明的，品质更好，我妈以前坐车晕到吐，自从每天嚼两片天麻当零嘴,现在坐长途大巴都没事。
厨房妙招：天麻炖鸡时加几颗红枣，既能补气血又能平息头风，注意新鲜天麻要焯水去涩味,不然炖出来的汤会有怪味。
钩藤——熬夜党的"急救仙草"
现代人的头风多半是熬夜熬出来的，这时候就需要钩藤这个"降火高手"，特别是那种太阳穴突突跳着疼，伴随眼睛发胀的情况，用钩藤煮水泡脚特别有效，我们公司程序员试过凌晨三点泡钩藤水,说泡完脑子像做了冰敷SPA。
应急方案：钩藤10克+夏枯草5克煮水，用毛巾蘸着热敷眼眶和太阳穴，加班族必备，不过体寒的人要少用,加点生姜平衡就好。
日常调理三部曲
光吃药还不够,配合这三个小习惯效果翻倍：
- 梳头大法：每天用牛角梳从额头梳到后颈100下，重点按揉风池穴（后脖凹陷处），疏通头部气血比吃补药管用
- 艾叶枕：自制艾叶+菊花枕头，睡觉时相当于在做头部熏蒸，对风寒型头风特别友好
- 脚底贴姜：睡前切薄姜片贴涌泉穴（脚心），穿袜子睡一晚，第二天起来脑袋清清爽爽
最后提醒大家，头风反复超过两周一定要去医院！这些中药方子适合偶尔发作时调理，要是突然剧烈头痛、呕吐千万别硬扛，记住咱们老祖宗的智慧不是让你当医生，而是多掌握些养生小技巧
