最近总听老中医念叨"藤类药物最通经络"，翻遍医书才发现，咱们身边那些不起眼的藤蔓居然都是治病高手！今天就带大家认识8位"藤家军",它们可都是调理身体的隐藏高手。
【一、络石藤——关节炎患者的救星】 这种开紫色小花的藤蔓在南方山野随处可见，老辈人常采来煎水擦湿疹，其实它最拿手的是对付顽固风湿骨痛，特别是那种阴雨天就隐隐作痛的老寒腿，新鲜藤茎折断会流出乳白色汁液，这可是通经活络的标志，建议搭配桂枝、当归泡酒，每天早晚各抿一小口,比贴膏药管用多了。
【二、夜交藤——失眠星人的安眠药】 公园里常见的何首乌藤就是它，白天卷须缠缠绕绕，傍晚自动左右相交，这特性让它成了调理睡眠的专家，神经衰弱的朋友可以用30克夜交藤加红枣煮水，睡前半小时喝下，坚持一周就能感觉入睡快了，记得选表皮红棕色、断面有菊花纹的才算上品。
【三、鸡血藤——女人补血第一藤】 妇科大夫案头常备的活血圣品，切成薄片会渗出红褐色汁液像鸡血一样，手脚冰凉、月经发黑的女性特别适合，配上当归、黄芪炖乌鸡，连吃三天就能感觉气色好转，但要避开月经期使用,孕妇更是碰不得。
【四、雷公藤——以毒攻毒的双刃剑】 外号"断肠草"的雷公藤确实霸道，风湿重症患者才会用到它，必须经过严格炮制才能入药，自己千万别乱试，倒是用它的根部泡高度白酒，擦痛风红肿处效果惊人，擦完皮肤会发烫,这正是药力渗透的表现。
【五、海风藤——海边人的祛湿法宝】 产自沿海的它自带咸鲜味，最适合体内湿气重的人，经常熬夜应酬的大肚子男士，用海风藤配冬瓜皮煮水当茶喝，不出半个月舌苔就干净了，还能缓解空调吹多的肩颈僵硬,办公室人群值得一试。
【六、青风藤——痛风患者的福音】 别看名字文雅，却是治疗急性痛风的猛将，刚发作时赶紧用30克青风藤煎浓汤，分三次服用，当天就能消肿止痛，不过这药偏寒，胃寒的人要加点生姜调和,最好在医生指导下使用。
【七、忍冬藤——痘痘肌的天然抗生素】 金银花的藤蔓同样清热解毒，夏天煮水放凉后敷脸，对红肿大痘特别有效，小孩长痱子也可以用它煮洗澡水，比痱子粉温和得多，新鲜的藤叶捣碎敷淋巴结肿大处,消炎散结效果显著。
【八、钩藤——高血压患者的降压藤】 中药房常见的小勾勾，其实是嫩枝顶端的弯曲部分，用它煮水泡脚能引气血下行，适合肝阳上亢的高血压患者，注意煎煮时间别超过20分钟，否则有效成分会被破坏,建议现煮现喝。
这些藤类药材虽然常见,但使用时大有讲究：
- 新鲜采摘的要比药店干货效果好，但必须当天用完
- 多数藤类需要先泡2小时再煎煮，药效才能析出
- 外用时配合热敷效果翻倍，但皮肤破损处要避开
- 长期服用需定期检查肝肾功能
最后提醒各位，这些天然药材虽好，但绝不能替代正规治疗，就像老话说的"是药三分毒"，特别是雷公藤、青风藤这类有毒性的，一定要在医师指导下使用，平时把这些藤类晒干挂在阳台，时不时闻闻草木清香，也是种另类养生呢
