最近总听朋友说东南亚国家藏着不少养生好物,要我说老挝简直就是个被低估的"中药宝库"，前年跟着采风团在老挝山区转了一圈，才发现人家屋檐下晾着的草药，随便揪几棵都是国内药房的座上宾，今天带大家看看这个邻居家后院里，到底长着哪些宝贝。
【砂仁：厨房里的护胃将军】 走在琅勃拉邦早市，空气里飘着股特殊的香气，凑近一看，竹筐里躺着些椭圆的小果子，表面密布着小刺，摊主阿婆笑着剥开颗让我尝，辛辣带点柠檬香，原来是老挝人当调料用的砂仁，这玩意儿在国内可是治胃病的良药，炖汤时放几粒，胃口立马开挂，不过要认准个头饱满的，那些干瘪的多半是陈货。
【铁皮石斛：悬崖上的软黄金】 从万象往北走，山路越来越陡，向导指着岩壁上一丛丛绿植说："这是老挝的金疙瘩"，仔细看那些寸许长的嫩茎，胶质浓得能拉丝，当地人叫它"林间仙草"，泡水喝润喉清肺，不过野生的越来越少了，现在多是仿野生种植的，要是看到价格低得离谱的石斛，八成是越南来的冒牌货。
【灵芝：老族长的秘密武器】 在孟塞村拜访百岁老人时，发现他家房梁上挂着朵巨型蘑菇，族长孙子翻译说这是松杉灵芝，祖辈用来泡酒强身，老挝人不讲究品相，只要菌盖厚实就采回来晒干，最绝的是他们用灵芝煮糯米饭，据说能治小孩夜啼，不过野生灵芝有毒品种多，外行千万别乱试。
【龙血树：会流血的止血药】 在四千美瀑布附近见到棵奇树，刀口处渗出暗红汁液，随行中医说这就是大名鼎鼎的龙血树，树脂能瞬间止血，老挝人拿它治跌打损伤，直接涂在伤口上，不过现在野生的快绝迹了，市面上多是人工栽培的，买的时候记得看断面，年轮越密的效果越好。
【七叶一枝花：毒蛇克星】 有次在万象郊外踩到条蛇，吓得半死，当地村民随手扯了棵草药嚼碎敷我脚踝，说是"七叶一枝花"，这名字怪逗的，一片叶子下真就顶着朵独苗，后来查资料才知道，这货学名叫做重楼，解毒消肿一绝，雨季进山最好备点干的，比云南白药都管用。
【绞股蓝：山里的降压茶】 老挝人管这藤蔓叫"神仙草"，五月份满山都是，叶片揉碎了冲水，喝着有点薄荷凉，村里老人天天当茶喝，血压稳得很，不过要认准五叶品种，七叶的虽然好看，药效却差远了，晒干后密封保存，不然容易发霉。
【草果：厨房里的祛湿王】 琅勃拉邦夜市的老火锅店，锅底飘着几颗灰褐色果实，老板说这是草果，老挝人炖肉必放，这玩意儿国内叫草果仁，祛湿效果杠杠的，不过新鲜的比晒干的冲得多，撕开外壳就能闻到浓烈的樟脑香，要是拉肚子，嚼半颗立马见效。
【两面针：牙痛救星】 有天半夜牙疼得睡不着，民宿老板娘给了我根小树枝嚼着，酸爽劲直冲天灵盖，不过十分钟就不疼了，她说这是山胡椒，国内叫两面针，老挝人用它的根皮泡酒，专治风湿骨痛，不过这玩意太猛，得兑三倍开水才能喝。
【鸡血藤：女人的补血丸】 在占巴塞省看见整筐的藤条，切面像融化的玛瑙，当地人叫它"月月红"，专治月经不调，老辈人说用红藤熬膏，比阿胶还补，不过现在多是切片卖，泡酒时要记得加冰糖，不然苦得呛嗓子。
【野三七：跌打圣手】 最后说个压箱底的，在沙湾拿吉碰到个华裔药商，保险箱里锁着些皱巴巴的根块，他说这是正宗野三七，长在人迹罕至的石灰岩缝里，碾成粉治刀伤，敷上去五分钟止疼，不过价格贵得吓人，真要急用还得去正规药店。
在老挝找草药记住三点：早市比景区便宜一半，新鲜货比干货更靠谱，带个懂行的翻译能省不少钱，不过最神奇的是，这些山珍大多就在路边晃着，当地人采来当菜吃，所以说啊，有时候最好的药材不在药房，就在寻常百姓家的灶台上，下次去老挝别光盯着佛像和瀑布，背个编织袋逛菜市场，说不定能淘到宝贝呢
