"最近总熬夜看手机，眼睛干涩发胀怎么办？"上周邻居王婶捧着保温杯来敲门，杯里泡着的小黑籽引起了我的注意，这种在北方田间常见的野草籽，学名叫茺蔚子，可是被《本草纲目》盖章认证的护眼妙药。
从路边野草到宫廷贡品 走在乡间小道上，总能看到开着紫白色小花的益母草，可多数人不知道，这种杂草结出的种子竟是中药材里的隐藏高手，据《千金方》记载，唐朝宫廷就将茺蔚子列为"眼科要药"，连杨贵妃都用它蒸洗双目明目，老辈人常说"月子婆喝益母草，读书郎嚼茺蔚籽",说的就是它在妇科和明目方面的奇效。
现代人最该知道的5大妙用
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电子屏保命丸 每天面对电脑8小时的程序员小刘，办公桌上总备着罐茺蔚子茶，这可不是噱头——研究表明，其富含的益母草碱能调节眼部微循环，就像给眼球做SPA，建议用玻璃瓶装30粒，加沸水焖泡，看屏幕前喝两口,比滴眼药水还管用。
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高血压的天然调理师 中医有个说法叫"清头目，降肝火"，张锡纯在《医学衷中参西录》里提到，重用茺蔚子30克煎汤，对肝阳上亢型高血压有奇效，现在药店卖的清肝降压胶囊,很多都添加了这味药材。
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失眠者的助眠神器 试过茺蔚子枕头吗？把晒干的种子缝进棉布枕芯，晚上睡觉时淡淡的草木香能安神，特别是更年期盗汗严重的女性，用它搭配合欢花做药枕,比数羊管用多了。
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痘痘肌的隐形面膜 皮肤科老中医教我个偏方：取3勺茺蔚子粉混蜂蜜调糊，敷在红肿痘痘上，它含有的油酸成分能消炎杀菌，连敷三天,那种闷痘就像被扎破的气球慢慢消下去。
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妈妈们的产后护卫 别看茺蔚子名字带"茺"，却是产后调理圣品，古法用它煮水擦洗产妇头发，既能去风又能通乳，现在母婴店卖的月子浴包,很多都悄悄加了这味药。
这些坑千万别踩
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新鲜种子有毒！必须用炮制过的 去年就有新闻说大妈摘野益母草籽泡酒，结果中毒送医，药房买的都是经过九蒸九晒的熟品,自己采的千万不能乱吃。
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气血两虚者慎用 这类人喝了容易头晕，就像低血压患者喝咖啡会心慌,建议找中医搭个甘草枸杞当缓冲剂。
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别超量！每日最多15克 有人听说能降血压就猛灌，结果拉肚子进医院，记住任何药材过量都变毒药,温水送服时配几颗红枣最好。
厨房里的养生玩法
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【茺蔚决明鸡肝汤】 鸡肝2副切块焯水，茺蔚子10克、决明子15克纱布包好，加姜片炖40分钟，每周喝两次,特别适合长期戴隐形眼镜的人。
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【明目菊花枕】 抓三把茺蔚子、两把杭白菊，装进棉布袋当枕头芯，三个月换一次,比那些网红助眠枕强百倍。
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【蒸汽热敷包】 茺蔚子200克装布袋，微波炉加热3分钟敷眼周，加班族必备,比发热眼罩更持久温热。
辨别真假有诀窍 真品茺蔚子呈灰棕色三棱形，表面有细毛，搓开有种特殊的青草香，要是看到特别光亮的，准是硫磺熏过的；闻着有酸味的，肯定是陈年旧货，建议去老字号药房买,别贪便宜买路边摊的散装货。
后记：写完这篇文章，突然发现办公室养的绿萝盆里冒出几株益母草，掐了几颗种子试种在花盆里，没想到两周就收获了一小把，看来古人说的"遍地皆药"真不是玩笑，关键要有发现的眼睛，不过温馨提示：野生药材采集需谨慎，认不准千万别
