"才30岁就满头白发，出门被叫阿姨好几次了！"上周隔壁王姐顶着新染的发色来我家倒苦水，其实像我这种常年和中药打交道的人最清楚，白头发根本不用藏着染着，几味便宜的中药材就能让它乖乖听话，今天就带大家看看中医眼里的白发真相,再教你们几招祖传养发秘诀。
【第一把钥匙：先摸透你的白发体质】 老张头在巷尾开诊所三十年，他总说长白头就像警报器，头顶冒白多是思虑过度伤了脾，两鬓斑白可能是肝胆堵了，后脑勺白花花八成是肾气不足，去年有个程序员小伙来看诊，后脑勺白了一大块，一问果然天天熬夜敲代码，腰酸得直不起来，抓了两周黑芝麻核桃粥喝着，配合每晚十点泡脚,现在那撮头发黑得能照人影。
【第二把钥匙：厨房里的养发灵药】 别以为中药都是苦兮兮的汤药，我奶奶就常把何首乌炖进排骨汤，上个月她非让我带两包制首乌给办公室小刘，这姑娘天天喝咖啡熬夜做报表，发际线都开始泛白了，结果喝了一个月，有天突然跟我说："姐，我发现碎发里长了好多小黑茬！"要我说啊，每天抓把黑豆泡醋当零食,比吃那些进口保健品实在多了。
【第三把钥匙：梳子比染发剂管用】 你们可别小看牛角梳，这可是没有副作用的"染发剂"，我们胡同口的陈奶奶八十岁了还一头黑发，她的宝贝梳子从不离身，每天早起梳头三百下，从额头梳到后颈，重点刮刮头皮发热，她说这是她爷爷留下的规矩，梳着梳着白发就躲着长，我现在早晚都用黄杨木梳这么打理，别说,额角那些倔强的小银丝真老实多了。
【第四把钥匙：会吃才会养头发】 前阵子同学聚会吓一跳，当年班花现在顶个布丁头，私下一聊才知道她学什么轻断食，顿顿沙拉配冰美式，我赶紧塞给她个方子：每天早上用破壁机打糊，熟黑芝麻、红枣、枸杞、核桃仁各一把，煮好的糯米饭团拳头大扔进去，连喝半个月，保证头发油亮得像黑缎子，果不其然,上周她发朋友圈说终于敢扎马尾了。
【第五把钥匙：情绪才是白发催化剂】 中医院王院长总爱讲个故事：有对双胞胎姐妹来看白发，姐姐满头银丝妹妹乌发如墨，细问才知道姐姐是幼儿园老师，天天被家长投诉；妹妹是图书管理员，整天与书为伴，所以说啊，学会给自己减压比吃什么都重要，我现在办公桌摆着薰衣草香囊，手机设了每天冥想提醒,没想到发根真的没以前那么容易油了。
最后说句掏心窝的话，白头发就像地里的杂草，光拔没用得养土，那些动辄几百块的进口防脱洗发水，还不如周末煮锅当归鸡蛋汤实在，记住这三个黄金时间：早上十点晒后背补阳气，下午三点揉按太溪穴，晚上九点热水泡脚，坚持三个月，你会发现镜子里那个容光焕发的人,早就不是当初那个"
