最近天气一冷，老张的脚趾又开始红肿发烫，走路都一瘸一拐的，这已经是他今年第三次痛风发作了，去医院开完药回家，媳妇天天念叨："西药吃多了伤肾，隔壁王大夫说有几味中药草能调理......"其实像老张这样被痛风折磨的朋友不在少数，今天咱们就来聊聊那些藏在山野里的天然"痛风救星"。
要说痛风的根源，十个人里有八个都是尿酸惹的祸，西医讲究快速止痛降酸，可咱们老祖宗留下的宝贝药材，讲究的是慢慢调养根本，就像给生锈的门轴抹油，既要缓解疼痛，更要从根上疏通身体的"淤堵"。
【菊苣】这名字听着像蔬菜，其实是药食同源的好东西，北方菜市场常能看见它翠绿的叶子，懂行的主妇都会掐几棵回家凉拌，别看它不起眼，对付痛风可是有两把刷子——既能利水消肿，又能清湿热，老张媳妇就常拿晒干的菊苣根煮水，头天晚上泡上，第二天起来当茶饮，连着喝半个月,关节处的灼热感明显减轻。
【栀子】这东西南方朋友应该不陌生，端午节包粽子时常用它染黄米，不过要论降火解毒，还得数焦栀子，中药店买回来的栀子，用小火炒到微微发黑，三颗捣碎泡保温杯里，那股清香沁人心脾，有个出租车师傅跟我讲，他坚持喝了两个月栀子茶，原本疼得不敢碰的皮鞋,现在居然能穿半天不犯疼。
说到【葛根】，这可是岭南地区的煲汤秘方，记得去年去广西采风，当地瑶族阿婆教我个偏方：半斤葛根切片，加红枣枸杞炖猪骨，每周喝两次，葛根素能促进尿酸排泄，特别适合应酬多的生意人，有位做销售的兄弟跟我说，自从把白酒换成葛根茶,体检报告上的尿酸值再也没飙过红灯。
要论祛湿排毒，【土茯苓】绝对是老江湖，这种长在山坡上的藤本植物，新鲜时熬汤能去湿疹，晒干后煮水则是痛风患者的福音，广东人喜欢拿它炖老鸭，我们普通人用30克土茯苓加薏米煮粥，早晚各一碗，连续吃两周，你会发现上厕所的次数变多了——这可是排酸的好兆头。
最后说说【玉米须】，多少人把它当垃圾扔掉，其实晒干的玉米须是个宝，特别是带着棕色须子的更地道，每天抓一大把煮水，加点冰糖调味，比奶茶店的降火茶健康多了，有个开夜班出租车的师傅，保温杯里永远泡着玉米须,他说这三年痛风没再复发过。
不过话说回来，这些天然药材虽好，也不能全当救命稻草，老中医常叮嘱三点：一是药材要选道地的，别买硫磺熏过的；二是急性发作期该吃药还得吃药，这些草药当辅助；三是嘴要管住,啤酒海鲜火锅可得忌口。
最近我还发现个新趋势，不少年轻人开始用养生壶煮这些草药，就像办公室泡茶似的，抓几样药材丢进去，设置90℃慢煮，不过要提醒的是，每个人体质不同，好比有人喝菊苣茶拉肚子，那就要停一停，最好找中医师把把脉,调配专属的草药方子。
说到底，痛风不是绝症，关键要改掉熬夜酗酒的老毛病，配合这些祖辈传下来的草药方子，再辅以适度运动，说不定哪天您就会发现，以前疼得睡不着的关节，现在爬山都不成
