文/药草香里说安康
最近天气忽冷忽热，后台好多朋友留言说："刚觉得热脱了外套就打喷嚏，空调房里坐半天又头疼"，想起我奶奶以前常说的一句话："风从颈后入，寒从脚底生"，这种时候啊，咱们老祖宗留下的中药外治法真能派上大用场，今天就跟大家唠唠细辛这味药的奇妙用法,这可是我家三代人验证过的祛风寒土方子。
认识细辛这味"通关大将" 细辛在中药铺里是个貌不惊人的小家伙，黑褐色的根茎细细长长，闻着有股辛辣味，别看它个头小，却是治疗风寒的"急先锋"。《本草纲目》里记载它能"通利九窍，温中下气"，特别适合对付那种"寒气像小虫子往骨头缝里钻"的感觉，记得去年邻居王婶淋雨后脖子僵得像铁板，我用细辛粉调姜汁给她热敷，不到半小时就听见她"哎呦"着活动脖子,直说整个人都松快了。
风寒偷袭时的应急三招
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吹风扇受凉急救法 现在年轻人喜欢整夜开空调，第二天起来脸歪嘴斜（面瘫前兆）的不少，这时候赶紧取3克细辛磨成粉，加两勺高度白酒调成糊状，睡前敷在耳后乳突位置，再用保鲜膜盖住，注意别超过2小时，皮肤发红就要洗掉，这个方法救过我表弟，他通宵打游戏后半边脸木木的,敷完第二天就能正常做表情了。
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老寒腿发作处理秘诀 很多中老年朋友下雨天膝盖疼得不敢弯，试试这个：细辛15克+花椒10克+粗盐200克，锅里炒热装布袋，看电视时轮流敷在膝盖、腰眼处，盐袋凉了再炒，张大爷坚持用了半个月，现在上下楼梯都不扶墙了，不过要注意温度,别烫出水泡。
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小儿受寒替代退烧法 孩子突然打喷嚏流清涕，体温蹭蹭涨又不敢随便吃药怎么办？拿细辛5克捣碎，加葱白3根煮水，水温40度左右给孩子泡脚，水没过脚踝就行，我闺女小时候屡试不爽，泡完脚擦干穿上厚袜子，喝碗姜糖水，被子一捂出透汗,第二天又是活蹦乱跳的。
细辛外治的黄金搭档 单用细辛效果已经很好,配上这几样更是如虎添翼：
- 配生姜：专治空调房呆久后的肩背发凉，细辛粉掺鲜姜汁贴肩井穴
- 配肉桂：手脚冰凉者的救星，两者研末醋调敷涌泉穴
- 配牙皂：鼻塞头痛时，细辛牙皂各等份研末吸鼻，瞬间通气
使用细辛必须知道的禁忌 虽然外用相对安全，但这几个雷区千万小心： ① 细辛有小毒，绝对不能内服！我见过有人把外敷的量搞错当茶喝，结果舌头麻了半天才送医院 ② 过敏体质先试敏，第一次用硬币大小的量涂手腕内侧，过夜观察 ③ 孕妇和哺乳期禁用，儿童用量减半 ④ 皮肤破损处不能用，敷药时间别超4小时
四季养护的细辛妙用 别以为细辛只能冬天用，其实大有讲究： 春天花粉过敏：细辛粉拌凡士林涂迎香穴，阻断过敏源入侵 夏天贪凉腹泻：细辛吴茱萸各5克敷肚脐，暖腹止泻 秋天干燥鼻塞：细辛油（橄榄油浸泡）滴鼻孔，比薄荷膏还管用 冬天预防流感：细辛艾叶做成香囊随身带，病毒绕道走
这些年收集了不少民间验方，发现真正有效的往往藏在市井小巷里，就像我们小区门口王医师说的："好方子不在药材贵贱，关键要对症"，大家如果试过这些方法有效，欢迎在评论区分享你的使用心得，让更多人受益，毕竟老话说得好："单方气死名医"，有时候越是简单的法子越藏着大智慧呢
