最近总听老中医提起一种叫"山芙蓉"的草药，说是对付跌打损伤的好东西，我琢磨着这名字挺有意思，难道和芙蓉花有关系？带着好奇查了资料，发现这山芙蓉还真是个宝藏药材，今天就带大家好好认识这位"山野隐士"。
山芙蓉到底是何方神圣？
第一次见到山芙蓉的实物，差点以为是路边的野花，这植物长得普普通通，叶子像极了枫叶，开的花倒是粉白相间挺清新，老辈人说它"叶似秋枫，花若芙蓉"，这名字倒是形象，不过可别被它的外表骗了,人家可是正儿八经的中药材。
《本草纲目》里记载山芙蓉能"活血散瘀，消肿止痛"，李时珍都给它盖章认证过，现在科学研究发现，这草含有槲皮素、黄酮类化合物，简直就是天然的消炎药，最绝的是它晒干后还能当茶喝,山里人上火牙痛都爱泡两片。
跌打损伤的"急救先锋"
上个月邻居王叔爬山摔了一跤，膝盖肿得跟馒头似的，他采了一把山芙蓉叶子捣烂敷上，第二天就消了大半，这可不是偏方，中医典籍里早有记载：鲜叶捣敷治痈肿疮毒，干品煎水洗湿疹，村里摔跤的小孩，老人都会揪几片叶子揉揉,比云南白药还管用。
不过用法有讲究，新鲜叶子要加白酒捣碎，干了的得用开水泡软，记得要避开伤口破溃处，过敏体质最好先在手腕试试，去年有个小伙子逞强直接贴脸上祛痘，结果红肿得更厉害,这教训可得记住。
深山里的养生密码
山芙蓉的妙用可不止外伤，老中医说它"性凉味甘"，最适合现代人调理身体，办公室久坐的白领，拿它泡茶喝能缓解颈椎酸痛；更年期阿姨用根茎煮水，说是能平肝火，更有讲究的人家会把它晒干装枕头,说是能安神助眠。
最近研究发现这草还有抗氧化的本事，提取物能清除自由基，城里保健品公司盯着这个，已经开发出口服液和面膜，不过咱自己采的话要注意，开花前的嫩叶药效最好,清明前后正是采摘好时机。
辨别真假有窍门
市面上假货不少，教大家几个鉴别绝招：正宗山芙蓉叶片背面有细绒毛，折断时会流出乳白色汁液，闻着有股淡淡的青草香，泡水后汤色金黄透亮，要是叶片光滑发亮，或者味道刺鼻,准是硫磺熏过的劣质货。
现代应用新花样
现在年轻人流行"中药咖啡"，拿山芙蓉搭配陈皮煮茶饮，说是能提神醒脑还不伤胃，健身达人用它泡脚缓解运动损伤，美容博主做成精油按摩关节，不过最绝的要数某医院研发的膏药贴，把山芙蓉提取物和远红外技术结合,效果比传统黑膏药强三倍。
使用禁忌要记牢
虽说是好东西，但孕妇千万碰不得，活血太猛容易动胎气，脾胃虚寒的人也别空腹喝，最好搭着红枣生姜，还有个冷知识：这草药不能和胡萝卜同食，会破坏有效成分，去年就有个大姐天天拿它拌凉菜，结果胃疼住院,这教训够深刻。
采药那些事儿
想自己采山芙蓉得选对地方，它喜欢长在向阳山坡，伴生着野蔷薇和金银花，清晨露水未干时采摘最好，叶片饱满药效足，不过现在野生资源越来越少，某宝上卖到上百块一斤，有条件的可以盆栽，浇点淘米水就能活,但要想入药还得种三年。
古今趣闻知多少
李时珍当年为找这味药摔下悬崖，可见古人采药多拼，武侠小说里常说的"九花玉露散"，主药就是山芙蓉，现在故宫博物院还藏着清代的山芙蓉药酒方子，泡着人参枸杞，算是古代的"十全大补酒"。
这山芙蓉就像中药界的扫地僧，看着不起眼却身怀绝技，不过再好的药也不能贪吃，正所谓"是药三分毒"，下次进山看到这植物，可别当普通野草错过了，但切记别乱挖，现在都是保护级植物，药房几十块买的干货不
