姐妹们有没有发现,每次去中药店抓药，老中医总会念叨"当归、益母草、阿胶"这些名字？作为被妇科问题困扰过的人，我专门整理了这份接地气的中药指南，别看这些草草根根不起眼，可是调理月经、缓解痛经、改善炎症的宝藏！
当归——妇科圣药的前世今生 这个带着淡淡甘香的药材，可是被称为"女科之圣药"，记得去年我经期手脚冰凉，老中医开的方子里总少不了当归，它最擅长补血活血，对痛经、血虚头晕特别管用，不过要注意，感冒发烧时千万别碰，不然容易上火流鼻血。
益母草——田野里的调经高手 小时候总在路边看到这种紫色小花，没想到晒干后竟是妇科良药，上次闺蜜月经不调，我陪她煮益母草鸡蛋汤，喝了三天就见效果，它能帮你把子宫里的淤血"打扫干净"，但孕妇千万要绕道走，这可是会引发宫缩的猛药。
艾叶——暖宫驱寒的千年秘方 说到艾叶就想起端午节的门挂，其实它才是宫寒克星，我同事坚持三年用艾叶泡脚，原本惨白的嘴唇都有了血色，不过这货味道大得很，煮水时记得开窗通风，悄悄说个偏方：艾叶+生姜煮蛋，对付痛经比止痛药还管用。
川芎——头痛姑娘的救星 别被它皱巴巴的样子骗了，这可是"血中气药"，我姨妈期偏头痛就是靠它缓解的，搭配白芷泡茶喝，半小时就能见效，但阴虚火旺的姐妹要慎用，上次我喝多了半夜嗓子疼得直冒烟。
阿胶——补血界的爱马仕 虽然价格小贵，但气血两虚时真能救命，我产后头发大把掉，每天吃两勺阿胶糕，三个月就养回黑长直，记得要敲碎烊化，直接嚼那块橡皮糖似的固体根本没用，不过湿气重的姐妹要少吃，小心黏糊糊的脾胃受不了。
蒲公英——消炎界的平民天后 小区里随处可见的野草，居然是妇科炎症克星，我哺乳期乳腺炎发作，用鲜蒲公英捣烂外敷，两天就消了红肿，但它性寒得像冰块，体寒的姐妹别拿它当凉茶喝，最好搭配红枣枸杞中和一下。
茯苓——祛湿安神的全能选手 这个白白的块状物简直是水肿天敌，我每到黄梅天就白带增多，用茯苓煮粥吃一周准好，还能改善失眠多梦，不过肾虚的姐妹要悠着点，吃多了反而夜尿频繁。
红花——活血化瘀的颜值担当 藏红花太金贵，普通红花照样能打通经络，我奶奶的风湿痛就用红花油搓热，那股辛辣味闻着就提神，但量绝对不能多，上次我泡酒时手抖加了两大把，结果晚上兴奋得睡不着觉。
使用小贴士：
- 抓药认准正规药房,染色硫磺熏过的药材效果大打折扣
- 煎药要用砂锅,不锈钢锅会破坏药性
- 早晚两次服用效果最佳,饭后半小时最温和
- 连续喝两周没效果就要停,可能是药不对症
- 正在吃西药的间隔两小时再喝中药
最后唠叨一句：这些中药虽好，但别把自己当试验田，月经不调超过三个月、反复妇科炎症，一定要先去三甲医院做检查，毕竟咱们的子宫和卵巢，可比古董瓷器娇贵多了！平时注意保暖少熬夜，比吃什么补
