中药罗汉果的神奇功效!润肺止咳还能美容?90%的人都不知道的正确用法

一归堂 2025-04-28 科普健康 1605 0
A⁺AA⁻

哎呦,最近天气干燥得嗓子冒烟,刷到朋友圈有人晒罗汉果茶,突然想起这个被南方人当成"神仙果"的宝贝,作为一枚常年靠奶茶续命的打工人,今天就带大家扒一扒罗汉果那些不为人知的隐藏技能!(悄悄说,文末附超实用冲泡指南)

藏在山里的"金嗓子喉宝"

第一次见罗汉果是在广西同事桌上,这个丑萌丑萌的干果子真不像主角,谁能想到它可是药食同源的千年老字号?《岭南采药录》里早有记载,以前穷苦人家咳嗽都靠它救命,现在连明星都在小红书晒罗汉果炖梨,这波操作确实666~

划重点:正宗罗汉果产自桂林永福县,表皮毛茸茸像个小炸弹,摇起来里面有响声才够新鲜,某次买错买到云南货,效果直接打五折,果然原产地才是yyds!

当代社畜的续命神器

  1. 润肺界的扛把子
    每天对着电脑吸二手烟,喉咙里像糊了层水泥?罗汉果里的甜苷成分能温柔包裹咽喉,试过连续加班三天,每天用半个果泡水,第二天晨痰少了大半,终于不用在会议室上演"蛤蟆功"。

  2. 祛痘暗藏小心机
    脸上反复爆痘时煮罗汉果+金银花,没想到两周后闭口消停了不少,查资料发现它含有亚油酸,能调节皮脂分泌,这哪是水果分明是皮肤管理大师!

  3. 三高人群的福音
    老爸血糖偏高总不敢喝甜饮,罗汉果简直是救星,它甜味来自罗汉果糖苷,升糖指数比苹果还低,现在他每天揣着罗汉果上班,成功戒掉可乐瘾。

这些坑千万别踩!

冷知识预警:罗汉果性凉,体寒星人别跟风!有次痛经作死喝冰镇罗汉果茶,直接疼到打滚...建议搭配红枣枸杞中和寒性,女生特殊时期也能安心喝。

还有人拿它当减肥茶猛灌?亲测有效但别过量!每天不超过1个,否则容易拉肚子,最好掰碎泡水,整颗丢进去根本泡不出味啊摔!

进阶版神仙吃法

  1. 熬夜党急救水
    罗汉果+胖大海+麦冬,办公室常备组合,上次赶方案熬通宵,全靠这杯"护嗓三剑客"撑住全勤奖。

  2. 雾霾天清肺汤
    猪肺雪梨罗汉果汤,广东阿妈私家方子,北京供暖季煮给北方闺蜜,她感动得差点给我介绍对象...

  3. 暗黑料理新大陆
    试过罗汉果炖鸡,居然意外好吃!鸡肉吸收了果香,汤头清甜不腻,不过初次尝试建议从甜品入手,比如罗汉果牛奶布丁就超绝~


最后说个冷门知识点:罗汉果壳别扔!用来泡脚能治脚气,本汗脚星人亲测有效,不过记住要敲碎外壳,不然浮在水面上超尴尬...

现在每次路过药店看见罗汉果都像见到老熟人,这个5块钱就能买来的健康密码,真的不该只出现在中药铺角落,下回上火别再猛灌凉茶了,试试这颗会唱歌的"罗汉果"吧~(嘘,某宝10元3个还包邮

猜你喜欢

17782058171 29644969