春天一到,不少人会去郊外挖野菜，随手揪几颗蒲公英蘸酱吃，脆生生的带着点苦味，但总有人嘀咕："这满地疯长的野草，真能当中药？"今天咱们就来唠唠，这看似不起眼的蒲公英，到底是不是正经中药材，又能治啥病？
蒲公英的"前世今生"
在中医眼里,蒲公英可不是什么随便薅的野草。《本草纲目》里早有记载，说它"主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消"，老辈人常说"蒲公草，赛仙丹"，以前穷苦人家发烧发炎，都是拿它煮水喝，现在中药房卖的蒲公英，要么是晒干的全草，要么是切段的根茎，和路边野生货其实没啥区别。
不过别小看这种随处可见的植物,它可是实打实的"药食同源"选手，新鲜嫩叶能当凉拌菜，开花前的茎叶泡茶消炎，晒干的全草入药治病，连根系都能熬汤调理肝胆，可以说从叶子到根，浑身都是宝。
蒲公英的四大"绝活"
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天然消炎药
上火喉咙痛？抓一把鲜蒲公英捣烂敷脖子，比含片管用多了，古代医书里专门提到它能治"乳痈"，就是哺乳期堵奶引发的硬块胀痛，现在医院开的乳腺炎外敷药，很多都含有蒲公英成分。 -
肝脏守护者
经常熬夜喝酒的朋友，不妨用蒲公英根泡茶，它含有的甾醇类物质，能帮助肝脏排毒，特别是春天容易肝火旺，配上枸杞、菊花一起泡，效果翻倍。 -
泌尿系统清道夫
小便发黄有异味？蒲公英煮水当茶饮，能有效缓解尿路感染，它所含的有机酸能促进尿液排出，很多治疗尿路结石的中成药里都有它的身影。 -
外伤急救包
被油烫伤、蚊虫叮咬时，用蒲公英汁液涂伤口，既能止痛又能防感染，农村老人至今还保留着这个土方法，比碘伏还温和管用。
这些坑千万别踩！
虽然蒲公英好处多,但乱吃可能伤身，邻居张阿姨听说能降血压，连着喝了半个月浓蒲公英茶，结果拉肚子拉到脱水，要记住：
- 体质虚寒的人忌用：手脚冰凉、容易腹泻的寒性体质，喝蒲公英水等于雪上加霜
- 用量别超标：新鲜蒲公英每天不超过150克，干品控制在10克以内
- 不与生冷同食：吃完蒲公英别马上喝冰饮料，小心胃抽筋
- 孕妇慎用：尤其是孕晚期，过量可能引发宫缩
居家使用小窍门
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自制蒲公英膏
摘半斤嫩叶洗净剁碎，加少许蜂蜜隔水炖2小时，装瓶冷藏，嗓子疼时挖一勺含服，比润喉糖还管用。 -
搭配有讲究
- 祛痘：蒲公英+金银花各5克，沸水焖泡
- 护肝：蒲公英根+玫瑰花蕾+红枣，煮水代茶
- 通便：鲜蒲公英捣汁+少量蜂蜜，空腹温服
- 采收有门道
清明前后最嫩，选叶片完整带根的，注意避开马路边的污染植株，认准叶片锯齿明显、断茎冒白浆的正宗货。
下次看到蒲公英,别再当普通野草了，不过要提醒的是，如果是严重感染或慢性病，该看医生还得看医生，毕竟蒲公英再好，也只是辅助调理的小帮手，可不是万能神药哦！
