最近总听老中医念叨"兰草是个宝"，我这南方长大的娃顿时来了兴趣，要说这山野间的绿精灵，谁能想到它还是中药铺里的常客？今儿咱就唠唠这看着仙气飘飘的兰草,到底藏着多少养生门道。
【山间隐士的千年药缘】 打从《本草纲目》那会儿起，兰草就成了李时珍笔下的"解毒圣手"，不过可别以为只有开花的春兰才金贵，山里那些不起眼的建兰、墨兰，连带着根茎叶花都是宝贝，老辈人常说"七月半采兰"，这时候的兰草药性最足,晒干的叶子能存上好几年。
前阵子去浙西山区采风，发现家家户户窗台上都晾着捆成小把的干兰草，当地阿婆教我个土方：嗓子冒烟的时候揪两片干兰叶，滚水一沏就是天然凉茶，亲测确实比冰糖雪梨管用，那股清冽的草木香顺着喉咙往下走,火气立马消大半。
【浑身是宝的养生全能手】 要说这兰草的本事，真够写本武侠秘籍，新鲜兰花捣烂敷肿毒，比消炎药还利索；兰根切片泡酒，据说能治风湿骨痛（当然未成年人可别试），最绝的是兰草搭配其他药材，跟不同门派的武功组合似的——配菊花明目，搭荷叶降脂，遇上金银花直接变身"灭火器"。
去年朋友咳嗽三个月不好，老中医开了个方子：建兰叶三钱，鱼腥草五钱，煎汤当茶喝，头回见着中药里飘着兰花，倒是苦中带甘别有风味，果然两周就不咳了，看来古人说的"兰草润肺"真不是吹的。
【都市人的养生新宠】 现在年轻人流行"朋克养生"，兰草倒成了网红食材，我试过把干兰花瓣撒在酸奶里，清香解腻；也有人拿兰草芽尖焯水凉拌，脆生生的特别爽口，不过可得瞪大眼睛挑，有些不良商家拿染料喷普通草冒充野生兰草,记住正经中药材都有特殊香气。
前几天逛中药店，发现兰草居然出了袋泡茶，包装上印着"熬夜救星"，泡出来的汤色碧绿透亮，店员说这玩意儿卖得贼好，程序员们当咖啡喝，说是提神不伤胃，看来老祖宗的智慧,终究被现代人玩出了新花样。
【这些坑千万别踩】 虽说兰草好处多，但可不是越多越好，邻居王叔听说能降火，连着三天拿兰草根煮水喝，结果闹肚子进了医院，中医讲究"中病即止"，这玩意儿性寒，脾胃虚的人得悠着点，还有孕妇千万不能碰,老辈人说会动胎气。
最要命的是误食品种，上次我在小区花坛掐了几株"野兰"，结果被老园丁骂了个狗血淋头——那根本不是中药兰草，而是西洋观赏兰！要治病还得认准咱们本土的蕙兰、春兰这些,长得再好看没用对品种也是白搭。
【结尾碎碎念】 说到底这兰草啊，就像山里的老实人，不争不抢却浑身是宝，下次遇见别光顾着拍照，揪两片叶子闻闻那股子清香，说不定里面正藏着老天爷给的养生密码呢，不过可别学我当年傻乎乎嚼兰花，那滋味...谁尝
