最近后台总有人私信问我"干血成痨"该咋办，今天咱就专门唠唠这个让人头疼的问题，其实啊，这四个字听着吓人，说白了就是体内血瘀得像浆糊，堵得经络比早高峰的北京三环还瓷实，不过别担心，老祖宗留下的中药方子里，藏着不少疏通血管的"清道夫"呢！
啥叫干血成痨？老中医给你画重点 前两天隔壁王婶来我家串门，说她闺女月经不调脸色蜡黄，美容院说是"宫寒"，其实八成是血瘀闹的，这种血瘀要是拖久了，就像下水道年久失修，淤积的垃圾越来越多，最后整个身体都要罢工——这就是老话常说的"干血成痨"，典型症状就是嘴唇发紫、皮肤干燥起皮、痛经痛到打滚，严重的连例假都直接罢工。
活血化瘀四大金刚药材
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丹参：血管里的推土机 这味药简直就是给血管做大扫除的，特别是对那种刺痛型血瘀特别管用，记得去年我表姐产后淤血排不干净，老中医开了丹参配当归，喝两周后恶露排得干干净净，不过孕妇千万别碰，这玩意儿活血太猛，跟开挖掘机似的。
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益母草：妇科圣手有两把刷子 别看名字土气，人家可是专治各种不服，痛经、量少、血块多，抓一把益母草煮鸡蛋，比什么暖宝宝都管用，我们村有个姑娘结婚三年没动静，坚持喝益母草膏半年，现在娃都会打酱油了。
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桃仁：破血神器自带洪荒之力 这玩意就像武侠小说里的玄铁重剑，专砍顽固血块，跌打损伤用它最合适，但用量千万小心，过量容易上火流鼻血，我爷爷当年腰扭了，就用桃仁捣碎调酒敷患处，三天就能下地走路。
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红花：泡脚界的当红炸子鸡 说到活血化瘀，谁能绕过红花？每天晚上抓一把撒泡脚水里，泡完脚底板发热，浑身毛孔都在叹气，我妈坚持了两个月，多年的偏头痛居然好了，连美甲师都说她手指头颜色粉嫩多了。
千古名方这样搭才有效 光知道单味药可不够，老中医开方都有绝招，张仲景的桂枝茯苓丸就是个经典配方，桂枝带着其他几味药冲锋陷阵，专治包块囊肿，我同事体检查出卵巢囊肿，西医说要手术，她硬是靠这个方子喝了三个月，复查时医生说"可能是之前看错了"。
吃出来的好气血 别以为吃药就行，食补才是持久战，每周炖次当归乌鸡汤，冬天吃点阿胶糕，夏天煮点山楂荷叶茶，特别推荐个秘方：每天早上嚼5颗生花生米，补血效果堪比阿胶，还不上火，记住少吃寒凉食物，冰激凌、西瓜这些等于给血管浇冷水。
现代人的血瘀都是自己作的 现在人天天坐着吹空调，运动量还没手机电量消耗得多，熬夜追剧、奶茶当水喝、穿露脐装秀腰，这不叫养生叫送命！我邻居家小伙才28就查出颈动脉斑块，罪魁祸首就是十年外卖加熬夜打游戏，所以说，要想血脉通畅，先从放下手机站起来活动开始。
真实案例比广告靠谱 说个真事，我表姑年轻时被诊断"干血成痨"，脸上斑比围棋盘还花，后来每天雷打不动喝三七粉，早晚各一勺，坚持了八年，现在六十岁的人看着像四十出头，当然这只是个案，但足以说明坚持的重要性。
最后唠叨一句,中药讲究一人一方，别看见别人吃啥你就跟着吃，建议先去正规中医院把脉辨证，搞清楚自己是气滞血瘀还是寒凝血瘀，毕竟咱们调理的是自己的命根子，可不能瞎折腾，觉得有用的话，赶紧转发给身边脸色发青
