最近总熬夜写稿子，头发一把把掉，脸色蜡黄得像颗蔫白菜，闺蜜看我朋友圈自拍直摇头："你这是气血亏空啊！"说着从包里掏出个丑兮兮的布包，倒出几片晒干的古怪叶子："每天泡水喝，比奶茶健康多了。"
我捏着这片卷曲的紫苏叶直皱眉头，这不就是小区花坛里当杂草拔的玩意儿吗？没想到闺蜜掀开养生经："古人说'路边三把草，胜过灵芝宝'，这些野生中草药可比你那些瓶瓶罐罐实在多了......"
车前草：结石克星的"尿裤子草"
记得小时候在奶奶家，这种贴着地皮疯长的圆耳朵草总被叫做"猪肚子草"，直到去年公司体检，隔壁工位程序猿小哥的肾结石疼得满地打滚，老中医开的方子里就有这货，原来这其貌不扬的野草竟是天然利尿剂，《本草纲目》里记载能"导小肠热，止暑湿泻痢"。
上个月暴雨天淋雨发烧，老妈采了半筐嫩叶煮水，那股带着泥土味的清苦汤水下肚，当天晚上就退了烧，现在我家冰箱常备晒干的车前草，每次火锅吃撑了，抓两片泡茶,第二天准保不会便秘。
蒲公英：乳腺炎妈妈的救星
社区王婶哺乳期堵奶肿得像个熟透的西红柿，西医说要切开引流吓得直哭，后来用鲜蒲公英捣碎外敷，三天就消了肿块，这满大街的"小伞兵"其实是药食同源的宝贝，根茎含菊粉能降血糖,叶子晒干泡茶专治肝火旺。
上周熬夜赶稿嘴角起燎泡，挖了棵蒲公英生嚼茎秆，那瞬间爆浆的青涩汁液差点让我吐出来，但别说，第二天水泡真瘪下去了，现在办公室常备蒲公英茶，编辑部姑娘们抢着喝,说是比星巴克的消肿咖啡还管用。
鱼腥草：口臭救星的"臭菜"
第一次见这玩意是在贵州出差，当地老板热情夹了筷子"折耳根"，入口那股浓烈的腥味差点把我送走，结果晚上烧烤摊啤酒喝多了，第二天喉咙痛得像吞刀片，当地人随手扯几根洗净嚼碎,居然半小时就不疼了。
现代研究发现它含有癸酰乙醛，堪称天然抗生素，现在我家常备晒干的鱼腥草，老公应酬喝酒前泡浓茶喝，再也没出现过宿醉呕吐，最绝的是对付口腔溃疡，捣烂敷在创面,比西瓜霜见效快三倍。
艾草：宫寒妹子的暖宝宝
端午节门口挂的艾草绳不只是习俗，这浑身绒毛的植物可是妇科圣药，大学室友痛经在床上打滚，我用艾叶煮鸡蛋给她吃，连吃三天，下次例假居然没疼得冒冷汗，后来才知道《本草正》记载艾草能"暖子宫，止冷痛"。
现在艾灸馆遍地开花，其实自己在家就能弄，把艾绒搓成条点燃熏穴位，烟雾缭绕间浑身毛孔都张开了，我妈还开发了新吃法：清明前的嫩芽焯水拌豆腐，清香得很,说是能吃出春天的味道。
马齿苋：腹泻克星的"长寿菜"
上次带娃去农家乐，小家伙偷吃冰镇西瓜闹肚子，农家大嫂掐了把田埂上的肥厚叶子，开水烫了加蒜末凉拌，酸溜溜的汤汁拌饭，小子吃得吧唧嘴，当天就好利索了，这不起眼的马齿苋可是肠道清道夫，《食疗本草》说它能"治疳痢，止消渴"。
我们小区大妈开发出各种吃法：春天凉拌、夏天做馅、秋天晒干冬天炖汤，最绝的是处理蚊虫叮咬，鲜草捣汁涂患处，五分钟止痒消肿,比花露水管用多了。
这些看似普通的野草，其实都是老祖宗留下的养生密码，不过要提醒大家，体质偏寒的少吃鱼腥草，孕妇慎用艾草，最好的方法还是咨询中医师，毕竟草木虽好，对症才灵，就像闺蜜说的："咱们不是神农，认不全百草，但记住这几样应季野菜，足够应付日常小
