最近总感觉腰酸背痛？下雨天关节隐隐作痛？别急着吃止痛药！今天给大家挖一挖老祖宗留下的"祛湿神器"——狗脊中药方，这味藏在深山里的宝贝，可是中医调理筋骨问题的"隐藏高手"呢！
说起狗脊,很多年轻人可能以为是动物骨头，其实人家是正宗的中药材，学名叫做"金毛狗脊"，这种植物自带金色绒毛，远远看去像条金毛大尾巴，所以才得了这么形象的名字，老辈人常说"狗脊泡酒，筋骨不愁"，在南方山区可是家家户户都认识的草药。
【古人智慧：医书里的千年记载】 翻开《本草纲目》，李时珍早就给狗脊盖章认证："强肝肾、健筋骨、利俯仰"，古代猎户进山前必带三样宝：刀、火绒、狗脊根，遇上风雨受凉腰腿疼，随手揪几片叶子嚼嚼就能缓解，现在药店里卖的狗脊饮片，都是把金黄色的绒毛仔细燎掉后的干货，懂行的中医师看到带绒毛的野生品，眼睛都会发亮。
【三大绝活专治现代人毛病】
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办公室族救星：每天8小时伏案工作，颈椎腰椎像生锈螺丝？狗脊配杜仲、骨碎补熬水喝，比膏药管用多了，隔壁王会计坚持喝了两个月，现在爬楼梯都不打软腿了。
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梅雨天克星：回南天关节酸胀得像灌了铅？老中医有个土方子：狗脊30克+千斤拔20克+猪瘦肉炖汤，上周我妈试了，说晚上泡脚后再喝碗热汤，第二天关节轻松得像换了新零件。
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运动损伤妙药：打球扭伤、爬山闪到腰？新鲜狗脊捣烂敷患处，老一辈运动员都这么干，记得要加蜂蜜调匀，不然粘得满手都是金毛毛。
【厨房里的养生秘方】 分享几个简单好用的食疗方： ① 狗脊枸杞煲鸡汤：老母鸡半只+狗脊20克+红枣10颗，慢炖2小时，特别适合产后腰痛的新妈妈，上周表姐坐月子就靠这个方子调理。
② 狗脊泡酒：50度白酒5斤，泡入狗脊50克、黄芪30克，密封一个月，每天早晚喝15ml，建筑工地的老张叔说喝了三年，现在扛水泥袋都不喘粗气。
③ 狗脊小米粥：狗脊粉15克拌在粥里，加红糖调味，学生党备考熬夜后来一碗，第二天精神倍儿爽，比咖啡健康多了。
【注意这些小细节】 虽然狗脊性温味甘，但也不是人人适合，孕妇要避开，阴虚火旺的朋友（症状是半夜盗汗、手脚心发热）最好找医生搭着其他药材，煎药时别用铁锅，砂锅或陶瓷锅才能保住药性，新鲜的狗脊叶片泡茶效果最好，但城市里难买到，可以去正规中药房买制过的饮片。
现在正是梅雨季节,大家不妨在家备点狗脊，不需要复杂炮制，几片煮水当茶饮，既能祛湿又能养护关节，不过要记住，任何药材都要对症使用，建议先找中医师把脉辨证，毕竟老祖宗传下来的智慧，用对了才是宝
