"衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴"，这大概是每个经历过单相思的人都懂的滋味，最近后台总有人留言说"相思成疾该吃啥药"，今天就带大家看看老祖宗是怎么用草木根茎治情伤的，不过先说好，这些方子顶多算心灵创可贴，真要是茶饭不思的程度,还是得找专业医生啊！
【一】古人也懂"恋爱脑" 要说相思病，可不是现代才有的新词，北宋有个叫张仲文的书生，因为暗恋邻居姑娘，整天对着窗户发呆，饭也吃不下，觉也睡不着，他爹急得找郎中，老中医把脉后直摇头："这是心火过旺，肝气郁结啊！"随手开了副柴胡疏肝散，没想到吃了半个月,这小子真能下床遛弯了。
现在想想，古代文人墨客那些"庭院深深深几许"的诗句，哪句不是藏着治不好的相思？李清照写"此情无计可消除，才下眉头，却上心头"，苏轼叹"相顾无言，惟有泪千行"，字字句句都是情志病的典型症状，所以说啊,古人治相思比我们想象得更系统。
【二】五味药草调情志 上个月拜访了城西的老字号药铺，老掌柜听说我要写相思方子，从柜子里掏出个泛黄的本子，上面记着几个经典配伍,我给大家翻译成大白话：
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解郁三宝汤（玫瑰花5朵+陈皮3克+麦冬10克） 这组合就像给憋闷的心开个小窗，玫瑰花负责疏通肝气，陈皮像扫帚清理淤堵，麦冬则是给焦灼的心火降温，特别适合暗恋不敢说，整天唉声叹气的那种，泡水喝三天,保准你能多吃半碗饭。
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安神定心茶（酸枣仁15克+合欢花8克+甘草3片） 晚上翻来覆去想着前任？这个方子最灵验，酸枣仁是天然安眠药，合欢花专治情志不舒，甘草调和诸药，记得用保温杯焖半小时，睡前喝一口,比数羊管用多了。
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忘忧散（萱草花6克+远志5克+茯苓10克） 别嫌名字土，这可是《本草纲目》里的古方，萱草就是咱们说的忘忧草，远志能开阔心胸，茯苓健脾宁心，特别适合分手后走不出来，整天emo的类型，煮水当茶喝,两周就能见效。
【三】药食同源养心神 上周采访了位中医妇科的老教授，她教我个食疗方特别有意思，取百合30克、莲子20克、小米50克，慢火熬粥，百合清心火，莲子养心气，小米补脾胃，连喝七天，整个人都清爽不少，教授还说："现在年轻人总说emo，其实就是心阴虚，这个粥比奶茶健康多了。"
还有个懒人疗法——泡脚方，艾叶15克、夜交藤30克、红花5克，每晚煮水泡15分钟，艾叶温经通络，夜交藤助眠安神，红花活血化瘀，热气从脚底往上窜的时候,好像把心里的郁结都蒸发了似的。
【四】情志调理有门道 光吃药可不够，老中医都讲究"三分治七分养",我专门整理了份养心攻略：
上午10点晒背：让督脉阳气通畅，心情自然开朗 午后敲胆经：大腿外侧自上而下敲打，疏通郁结 睡前揉涌泉：脚心凹陷处顺时针按摩，引火归元 每天大笑三次：假装听到好笑的事，骗过你的情绪中枢
【五】现代人的相思病怎么破 上次直播讲这个话题，弹幕炸出好多扎心留言，有个姑娘说："明明知道该放下，可就是控制不住刷他朋友圈"，其实这种反复陷入回忆的状态，在中医叫"痰迷心窍"，需要化痰开窍的石菖蒲,配合运动出汗排出浊气。
还有种情况更常见——明明对方已经结婚，自己还在痴等，这种属于"心肾不交"，得上滋下涵的方子，比如用黄连3克清心火，肉桂1克暖肾阳,交通心肾才能回归理性。
【六】这些坑千万别踩
- 别乱吃偏方：网上流传的断肠草、曼陀罗都是毒药！
- 忌过度进补：人参、鹿茸吃多了反而上火加重症状
- 警惕假中药：某宝买的超便宜药材可能掺了西药镇静剂
- 心病还需心药医：药物最多缓解症状，关键要解开情结
最后说句掏心窝的话：中药调理就像给心灵做SPA，但真正的解药永远是你自己，与其抓着药方不放，不如该联系就联系，该断舍就断舍，毕竟《黄帝内经》早就说过："精神内守，病安从来"，祝大家都能守住自己的那颗心
