最近总听老中医提起"扛板归"这味草药，说是对付湿热毒邪的高手，我突然想起邻居王婶去年用土茯苓熬水喝，把缠了半年的湿疹治好了，这俩药是不是有什么关联？今天咱们就来扒一扒这对"解毒双雄"的奥秘。
扛板归：山野里的解毒先锋
在我家后山的灌木丛里，总能看到一种长着倒刺的藤蔓，叶片翠绿带点蓝边，这就是人称"贯叶蓼"的扛板归，老一辈说这草专治蛇虫咬伤，小时候被蜜蜂蛰了，奶奶就会扯几片叶子捣汁给我涂,凉丝丝的特别见效。
这草药性寒味酸，最擅长清热解毒、活血祛瘀。《本草纲目》里记载它能"主蛇虫伤，疟疾，痢泻"，现代医生常用它来治带状疱疹、痔疮肿痛，就连顽固的牛皮癣都有人用它煮水洗，上次我表弟痛风发作，老中医开了方子，里头就有扛板归配薏仁,说是这样能利关节排湿热。
土茯苓：藏在地底的解毒将军
要说和扛板归功效相近的，非土茯苓莫属，这黄褐色的块根长得其貌不扬，却是治梅毒的要药，民国时期江湖郎中的"杨梅疮"秘方，主要就是靠它，现在虽然不用治花柳病了，但对付皮肤瘙痒、妇科炎症照样给力。
前年我妈膝盖长了疔疮，又红又肿，我用土茯苓炖排骨汤给她喝，连着喝了一周，硬是把脓包消下去了，这药性平和得很，还能当食疗用，广东人爱煲的"祛湿汤"，少不了土茯苓配薏米、赤小豆,喝完整个人都清爽。
解毒兄弟的较量
别看扛板归和土茯苓都能解毒，脾气可大不一样，扛板归像急性子的游侠，外用内服都见效快，但体质虚寒的人受不了它的寒性，土茯苓则是慢性子的军师，需要文火慢炖才能显出功力,特别适合长期调理。
上个月我去采扛板归，发现它总爱攀在石壁上，这种生长环境让它多了份破瘀通络的本事，跌打损伤时敷上去能散淤血，而土茯苓埋在土里吸收地气，更擅长化解深藏体内的热毒,像梅毒这种陈年痼疾非它不可。
使用诀窍大公开
- 新鲜vs炮制：刚摘的扛板归直接捣烂外敷，比晒干的效果好，土茯苓一定要切片干制，鲜货反而容易中毒
- 配伍禁忌：扛板归别和滋补药同吃，会抵消药效，土茯苓忌铁锅煎煮，最好用砂锅
- 辨别窍门：扛板归叶子有蓝色脉络，土茯苓断面有水晶般光泽
- 食补妙招：春天用扛板归芽炒鸡蛋，秋天炖土茯苓猪骨汤，既能防病又美味
现代研究的惊喜发现
最新医学杂志刊登，扛板归含有的槲皮素能抑制流感病毒复制，而土茯苓里的多糖成分居然能调节免疫力！难怪新冠那会儿，中医院既开板蓝根也开土茯苓预防方，不过专家提醒，这些药材不能替代疫苗,只能辅助调理。
上礼拜去中药材市场，发现扛板归论斤卖，土茯苓按个头定价，老板说现在城里人流行自制"排毒茶"，把这俩药搭配车前草、甘草，夏天煮一大壶当凉茶喝，不过我建议体寒的朋友少喝,可以加几片生姜中和寒性。
说到底，中药讲究对症施治，扛板归像消防队员，适合紧急灭火；土茯苓如同环卫工人，慢慢清理体内垃圾，下次被蚊子咬了肿成馒头，记得揪几片扛板归叶子揉揉；要是身上反复起红疹，不妨试试土茯苓炖鸡汤——具体用量
