朋友们有没有发现,现在药店里总有些看着像石头的中药材？最近就有不少粉丝私信问我："医生开的药方里有一味龙骨粉，这石头也能入药？"今天咱们就来聊聊这个传承千年的中药瑰宝——龙骨粉。
从远古化石到中药瑰宝
要说龙骨粉的来历可真不简单,它其实是古代哺乳动物的骨骼化石，早在《神农本草经》里就被列为上品药材，李时珍在《本草纲目》里更是详细记载了它的采集方法，这些深埋地下数万年的骨化石，经过矿物渗透和地质变化，反而形成了独特的药用价值。
记得去年去同仁堂抓药时,老药师特意给我看过他们的龙骨粉，那些黄白色带花纹的粉末在阳光下泛着珠光，据说好的龙骨粉还能看见清晰的生长纹路，不过现在市面上确实存在不少兽骨冒充的情况，大家购买时一定要选正规药店。
镇惊安神的"天然安定"
说到龙骨粉最神奇的功效,当属它的镇静安神作用，上个月隔壁王阿姨家孩子高考前焦虑得整宿失眠，老中医就开了含龙骨粉的安神方子，现代研究发现，龙骨含有的钙质和微量元素，能调节中枢神经兴奋度。
我自己试过用龙骨粉+酸枣仁煮水，对付熬夜赶稿时的心慌特别管用，有个小窍门：睡前半小时用温水送服3克龙骨粉，比数羊管用多了，不过孕妇和体质虚寒的朋友要慎用，最好先咨询中医师。
收敛止汗的"身体闸门"
你们有没有遇到过这种尴尬：稍微动几下就满头大汗，白天还好说，晚上盗汗能把床单都浸透，这时候龙骨粉就是中医眼里的"闸门"，它能把浮越的阳气收住。
我奶奶以前总抱怨更年期潮热,后来每天用龙骨粉掺在山药粥里喝，半个月就见效了，特别是自汗、盗汗严重的，可以配合浮小麦煎水，效果翻倍，但要注意，如果是运动后的正常的排汗，千万别乱吃收敛药哦。
固涩缩尿的"隐形腰带"
有些朋友咳嗽久了会漏尿,男性朋友前列腺问题也常频上厕所，这类情况中医叫"肾气不固"，龙骨粉就像给下焦戴了条隐形腰带，临床上常和益智仁、桑螵蛸搭配，效果特别好。
我同事张哥就是个例子,每天咳几声就会溢尿，自从喝了龙骨牡蛎汤（龙骨粉+牡蛎粉煎蛋花汤），现在终于敢放心大笑了，不过这类药膳要坚持吃，断断续续的效果会打折扣。
敛疮生肌的"伤口保镖"
上次切菜划破手指,我妈给我敷了龙骨粉混合蜂蜜的药膏，本来担心要留疤，结果三天就结痂了，古代战场上没有抗生素时，将士们就用这个处理刀伤，可见其收敛止血、促进愈合的功效。
现在皮肤科也会用龙骨粉治疗湿疹溃烂,自己在家可以试试：将龙骨粉撒在清洁的伤口上，再用纱布固定，但要是深伤口或化脓感染，还是要及时就医别耽误。
聪明人的使用指南
虽然龙骨粉好处多,但服用时要注意几点：
- 每天用量控制在3-9克，过量可能导致便秘
- 最好装胶囊服用,直接冲水会有沙砾感
- 阴虚火旺、实热证患者不适合
- 服药期间少吃辛辣油腻食物
现在市面上还有超微破壁的龙骨粉,吸收率比普通粉高3倍，我对比过几家品牌，同仁堂的虽贵但杂质少，胡庆余堂的性价比更高，建议大家买独立小包装的，方便保存又卫生。
这个承载着亿万年天地精华的化石药材,历经千年依然守护着人们的健康，下次看到药方里的"龙骨"二字，可别再以为是普通的石头啦，不过最重要的还是要对症使用，毕竟再灵的药也要
