最近体检报告上"甘油三酯偏高"几个字是不是看得人心慌？身边不少朋友都在问这个指标到底咋回事，其实说白了，这就是血液里油脂太多，就像厨房下水道积了厚厚的油垢，时间久了血管壁都会受影响，今天咱们不聊西药那些化学名词,专门扒一扒老祖宗留下的降脂妙招。
要说中药调理血脂，最讲究的就是辨证施治，不像西药统一开他汀类药物，中医会根据你舌苔厚不厚、大便干不干、睡觉打不打呼噜这些细节来判断体质，比如说整天头昏脑涨、肚子胀胀的朋友，多半属于痰湿瘀阻型；要是晚上翻来覆去睡不着，舌头还红得吓人,可能就是肝肾阴虚惹的祸。
先给大家开个基础方——消脂茶，山楂15克配上决明子10克，再加点荷叶5克，这三味药材简直就是脂肪的搬运工，山楂消肉食积滞那是祖传技能，决明子给肠道洗洗澡，荷叶像把小刷子清理血管壁，每天抓一把煮水当茶喝，特别适合应酬多的大腹便便族，不过要注意，胃酸过多的老铁得悠着点,山楂吃多了反酸可难受。
说到化痰祛湿的经典方，非温胆汤莫属，茯苓、陈皮、半夏这些常客组个团，专门收拾黏糊糊的痰湿，特别是那些早上起来喉咙里总有痰，舌苔像霜打的雪一样白的朋友，坚持喝两周，你会惊喜地发现不仅头不晕了，连大便会成型得多，不过这方子性温,火气旺的哥们加点竹茹平衡下。
肝郁气滞型的老铁们注意了，逍遥散改良版来救场，柴胡疏肝，当归补血，白芍柔肝，再添点泽泻利水渗湿，适合那些压力大到失眠，动不动就唉声叹气的上班族，有个程序员兄弟连喝一个月，不仅甘油三酯降了，连带着脾气都好了不少，但孕妇千万别碰,当归活血可能伤着宝宝。
血瘀体质的老铁看过来，血府逐瘀汤加减版安排上，桃仁、红花这对CP负责活血化瘀，川芎给血管做SPA，再加上山楂这个消脂高手，特别推荐给舌质紫暗，嘴唇颜色深得像涂了口红的朋友，不过这方子孕妇绝对禁忌,经期量大的姐妹也要绕道走。
最后压轴的是六味地黄丸升级版，熟地、山萸肉滋补肾阴，山药补脾，加上丹皮清热，泽泻泄浊，茯苓健脾，特别适合腰膝酸软、耳鸣眼花的中老年朋友，有个阿姨坚持喝了三个月，配合每天晚上快走，甘油三酯直接从6.8降到3.2，但要注意,脾胃虚寒拉肚子的人要慎用。
说了这么多方子，必须划重点：中药调理就像炖高汤，得小火慢炖才出味，别指望喝两天就能见效，至少坚持半个月再看变化，煎药时最好用砂锅，凉水浸泡药材半小时，煮开后转小火咕嘟20分钟，还有啊，喝茶期间少吃肥肠、黄油这些油腻货,不然再好的药也扛不住你造。
最后唠叨一句，这些方子都是参考剂量，具体还得找中医师把脉调整，毕竟每个人的体质就像指纹一样独一无二，别人有效的方子到你这儿可能水土不服，记住调理身体是系统工程，管住嘴迈开腿才是真谛，中药只是帮你推一把的那个
