姐妹们,今天必须跟你们分享我这个过来人的经历！怀孕5个月的时候，我被便秘折磨得差点崩溃，肚子硬得像石头，蹲厕所半小时都拉不出，那种感觉真的想哭，去医院产检时跟医生说了这个情况，她居然没给我开西药，反而开了个中药方子，现在想想真是救了我一命！
先说说为啥孕妇这么容易便秘吧,咱们肚子里多了个宝宝，子宫往上顶压迫肠道，加上孕激素让肠胃蠕动变慢，这就像给肠道装了减速带，再加上很多宝妈怕伤胎不敢用力，越憋越严重，恶性循环啊！
刚开始我也试过喝蜂蜜水、吃火龙果这些偏方，确实管用过一两次，但后来喝多少水都没用，火龙果吃到拉肚子还是解决不了根本问题，最难受的是肚子胀得像个气球，晚上睡不好觉，总担心会不会影响到宝宝。
去看中医那天,老大夫把脉看舌苔特别仔细，他跟我说："孕期便秘不能猛攻，要润物细无声。"开的方子都是常见的中药材：火麻仁、郁李仁、杏仁这些听着就温和的，还有当归、白芍养血的，特别叮嘱我煎药时加蜂蜜，早晚饭后温服。
第一次喝还真有点忐忑,毕竟怀孕后特别小心，但喝完两小时就有反应了！不是那种腹泻的难受，而是很自然的便意，最神奇的是，连续喝了三天，每天早晨都能顺利排便，肚子终于不再像石头那么硬了。
这里必须提醒姐妹们,中药虽好但千万别自行抓药！每个人的体质不一样，我之前听说有宝妈网上抄方子喝出问题，一定要找有经验的中医面诊，我那个大夫专门研究孕期调理的，他开的方子都是经过特殊配比的。
说到这儿你们肯定要问,喝中药安全吗？我特意查过资料，像火麻仁、杏仁这些都是药食同源的，主要起润滑作用，当归补血，白芍缓急止痛，都是孕期可用的药材，不过像大黄、芒硝这些猛药，孕妇是绝对禁用的，这点大夫比我清楚多了。
除了吃药,大夫还教了我几个妙招，每天早起空腹喝温水，水温要刚好能入口那种，吃完饭不要立刻躺下，扶着桌子站半小时，还有个小动作特别管用：平躺在床上，顺时针揉肚子，从右下腹开始画圈，每次揉5分钟，这些配合着中药，效果翻倍！
现在孕36周了,我还留着当初的药方备用，不过大夫说随着宝宝入盆，便秘会自然缓解，最近确实轻松多了，但还是保持着喝粥、吃红薯的习惯，对了，红薯真的是好东西，蒸着吃连皮一起吃，膳食纤维特别多！
最后想说,遇到便秘千万别硬扛，我表姐就是怕吃药，结果发展成痔疮，遭罪的还是自己，咱们孕期受的苦够多了，该看医生就看医生，中药调理真的比西药安全多了，只要找对医生，按医嘱用药，完全可以既解决问题又不伤宝宝。
要是有姐妹也在被这个问题困扰,记得先去正规中医院挂号，把你的情况详细告诉医生，包括便秘多久了、有没有出血、之前试过什么方法，千万不要自己当医生，毕竟肚子里的宝宝最重要啊！希望每个宝妈都能顺顺利利度过孕期，咱们一起
