最近刷到好多姐妹在厨房捣鼓养生汤，随手抓了把花椒就往锅里丢，结果喝出一脸痘，今天咱得好好唠唠这个"性辛"的玄机——老祖宗留下的辛味中药，可不是简单的"辣"字能概括的！
被误解的"辛"：不只是辣椒的专利 前些天看邻居张婶腌咸菜，把整棵辣椒剁吧剁吧就往缸里塞，要我说啊，这可真是暴殄天物！在中医眼里，辛味家族可不止辣椒这号猛将，生姜、紫苏、薄荷、茴香这些厨房常客，个个都是带着"辛"字徽章的养生高手。
就拿最普通的生姜来说，早上含片姜居然能止孕吐？这可是中医院老师傅教我的土方子，上次闺蜜怀孕吐得昏天黑地，试了这个法子三天就能喝粥了，不过要记住，得是清晨阳气上升时含,下午吃反而容易上火。
性辛中药的三大绝杀技
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人体清道夫：前段时间办公室流感肆虐，我天天泡花椒水漱口，这招还是跟老家赤脚医生学的，别说，喉咙真的没遭罪，后来查资料才明白，辛味药就像身体里的吸尘器,专克寒气痰湿。
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经络疏通器：我妈的风湿腿一到雨天就疼，去年我开始给她用艾叶煮水熏蒸，现在她能穿着裙子跳广场舞了，秘诀就是艾草的辛香能钻透关节缝,把淤堵的湿气赶出来。
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情绪解压阀：你们有没有发现，剥橘子时闻到橙皮香味特别舒压？这不是心理作用，陈皮这味辛药能振作肝气，我同事更年期烦躁，每天拿陈皮泡茶，现在办公室都叫她"淡定姐"。
厨房里的辛味魔法 上周去菜市场，看见大爷们买香菜像抢白菜，其实新鲜香菜才是宝，我们全家感冒初起就煮香菜根汤，加点红糖，连喝两天准好，但切记！久煮会让挥发油跑光,水开后焖五分钟最见效。
说到肉桂，可别只会炖肉，上个月我痛经，老中医让早晚冲肉桂粉喝，开始觉得像喝辣椒面，后来加蜂蜜调和，居然喝出奶茶的幸福感，不过阴虚火旺的姐妹要慎用,我当时舌头起泡停了两天才好。
用错辛药的惨烈教训 别看我说得头头是道，当年也是交过学费的，有阵子学别人喝生姜红茶减肥，结果喝得满脸冒痘，后来才知道，早上喝温阳，晚上喝就是火上浇油，现在我都改在上午十点前喝,再搭配几颗红枣中和。
还有人拿花椒水泡脚治寒湿，结果泡完心慌失眠，这得怪没控制好量，正常人一小把就够了，体热的人最好加点盐调和，我现在泡脚都放体温计，水温别超42度,泡到微微出汗就收手。
现代人的辛药使用手册 上班族最适合的当属薄荷，困了就掐两片放电脑旁，提神效果比咖啡持久还不伤胃，但别直接嚼，含嘴里慢慢咽汁液最好，上次见实习生拿薄荷糖代替口香糖，结果拉肚子,这就是过量的教训。
女性生理期更要注意，我朋友宫寒总喝姜枣茶，却不知道经血量大时要停喝，现在她改成月经前三天喝，量多时换陈皮山楂水,这样既暖宫又不活血过度。
写在最后： 这些辛味中药就像家里的万能调料，用好了是宝，用错了变草，关键要摸清自己体质，就像我这种常年手脚冰凉的，冬天离不开花椒炖鸡；但我爸高血压，吃茴香就得限量，建议大家先从小剂量试起，观察身体反应，毕竟老祖宗留下的智慧，讲究的是个"适度"
