最近总听朋友说"吃饱了饭肚子胀得像个气球""明明饿但吃不下几口就撑"，其实这些都是胃蠕动无力发出的警报，西医叫"胃动力不足"，中医看来多是脾胃运化失职，今天就带大家看看老祖宗留下的药方里，藏着哪些调理肠胃的奥秘。
你的胃为何"偷懒"不工作？ 现代人饮食不规律就像鞭打快牛，火锅烧烤配冰啤，加班熬夜当便饭，胃壁细胞长期超负荷运转，慢慢就失去了弹性，西医检查会发现胃排空延迟、消化酶分泌不足，而中医把脉看舌会发现脾胃虚寒、湿浊困脾、肝郁犯胃等问题。
千年古方里的调理智慧
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四君子汤打底补气血 这个出自宋代的经典方子，用党参、白术、茯苓、甘草四味药，就像给土地施肥，特别适合吃完就胀、大便不成形的人群，我见过外卖小哥连喝两周，终于能安心吃碗热乎米饭。
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香砂六君汤醒脾开胃 在四君子基础上加了木香和砂仁，这两味药就像厨房里的葱姜，能激发脾胃活力，特别适合嗳气打嗝、嘴里发黏的朋友，很多老胃病都靠它续命。
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保和丸消食导滞 要是暴饮暴食后腹胀如鼓，山楂、神曲、莱菔子组成的保和丸最管用，就像给堵塞的下水道通渠，但记住这是应急药，不能长期吃。
中成药的正确打开方式 现在药店能买到改良后的中成药，
- 香砂养胃丸：适合胃寒胀痛，不敢吃凉物的人群
- 摩罗丹：针对胃阴不足，舌头红少苔的情况
- 枳术宽中胶囊：专治饭后腹胀如鼓，像揣了个皮球 不过要提醒大家，中成药也要辨证使用，最好让中医师摸个脉再决定。
药食同源的日常养护 与其等到胃罢工才吃药，不如平时做好保养：
- 晨起喝杯生姜红枣茶,暖胃又提气
- 煮粥时加把山药、莲子、芡实，平补脾胃
- 饭后半小时揉腹,顺时针画圈100下
- 情绪差时含片陈皮,理气解郁
中西医结合效果更佳 别排斥胃镜检查，确诊病因很重要，中药调理期间，西药莫沙必利可以短期辅助，但关键要改掉伤胃习惯：吃饭别盯手机、少吃生冷粘腻、睡前3小时别进食。
记得去年邻居王叔,胃胀得连衬衫扣子都系不上，西医说是胃肠动力不足，后来每天喝两次丁香柿蒂茶，配合艾灸中脘穴，三个月后居然能陪孙子吃炸鸡了，所以说老祖宗的方法虽然慢，但养的是根本。
最后唠叨一句：胃就像娇嫩的花朵，需要日日精心照料，别等疼了才想起调理，那些代代相传的药方，都是祖先用身体试出来的真理，收藏好这些方法，说不定哪天就能派
