"医生我这眼睛里总像有蚊子飞，会不会瞎啊？"后台总收到类似留言，其实九成飞蚊症都是良性的，今天咱们就聊聊中医怎么对付这磨人的小黑影。
先搞懂你眼里的"蚊子"从哪来 飞蚊症说白了就是眼球里的玻璃体老化，原本像新鲜蛋清的透明胶体，随着年龄增长变得浑浊，想象下杯子里漂浮的茶叶渣，这就是你看见的"蚊子"，年轻人得这病多是用眼过度，熬夜打游戏的、整天盯屏幕的上班族可得注意了。
老中医眼里的飞蚊症咋回事 中医把这毛病叫"云雾移睛"，认为是肝肾亏虚闹的，肝开窍于目，肾主水液代谢，这两个器官要是气血不足，眼睛里的"液体环境"就变差，加上现在人天天盯着电子屏，眼睛耗血太多，相当于油箱快见底了还猛踩油门。
这些中药堪称"眼部清洁工"
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枸杞+菊花CP 别小看这两兄弟，枸杞补肝肾阴血，菊花清肝明目，每天抓一把枸杞（约20克）加3朵菊花，开水焖泡当茶饮，喝三个月，不少人反馈看东西清爽多了。
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决明子粥里藏玄机 超市买的决明子15克，跟大米一起煮粥，这黑小子通便明目，特别适合大鱼大肉吃多了，大便不畅还眼花的人，注意孕妇别碰，它有催产作用。
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石斛夜光汤（经典方） 铁皮石斛6克+麦冬10克+枸杞15克，炖鸡汤时丢进去，这组搭配专门对付眼睛干涩发痒，像给眼球做SPA，炖完汤记得吃肉喝汤，连喝一周最明显。
中成药选择有门道 不想自己配药方的，药店这几盒能救急： • 杞菊地黄丸：适合眼睛酸胀+腰膝酸软的上班族 • 明目地黄丸：看东西模糊还怕光的人最适合 • 石斛夜光颗粒：熬夜党眼睛灼痛必备 不过要提醒一句，中成药也得对症吃，好比感冒药不能乱吃，这些滋阴补肾的药，痰湿重、舌苔厚腻的人吃了反而腹胀。
日常护眼小绝招
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热毛巾敷眼法 每天晚上用45℃热水浸湿毛巾，敷眼10分钟，促进眼部血液循环，比滴眼药水管用。
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眼珠打转操 坐直后眼睛向上看5秒→下看5秒→左看5秒→右看5秒，循环10次，办公室族每小时做一次，预防效果杠杠的。
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桑叶蒸汽熏眼 摘鲜桑叶洗净，开水焯30秒，趁热熏眼睛，这招在《本草纲目》里有记载，相当于给眼睛做天然SPA。
警惕！这些情况马上去医院 如果突然出现大量黑点、闪光感，或者黑影像窗帘挡住视线，千万别硬扛，这可能是视网膜裂孔或脱落，耽误治疗会永久损伤视力。
最后说句实在话,中药调理就像温水煮青蛙，见效慢但治本，急性期该去医院该手术别犹豫，慢性期坚持食疗+作息调整，配合八段锦、眼保健操，多数都能改善，毕竟眼睛是用一辈子的，且用且
