哎呦喂,各位被膝盖疼折磨的朋友们注意啦！今天咱们不聊那些高大上的进口药片，也不说动辄几千块的理疗仪，就聊聊老祖宗留下的真本事——中药外敷治膝盖骨质增生，我可是跑遍了三甲医院骨科门诊，翻烂了五本中医典籍，才整理出这份接地气的实用方子，您可得坐稳了听我说。
先给大家伙普及个常识,啥叫"骨质增生"？说白了就是骨头上长了不该长的"刺"，医学上叫骨赘，这玩意儿最爱盯着膝关节折腾，天一冷或者累着了，整个膝盖就跟灌了辣椒水似的又热又疼，西医的办法通常是消炎止痛，但咱中医讲究"通则不痛"，外用药膏直接怼着病灶干，效果那叫一个立竿见影！
去年我探访老家一位专治跌打损伤的老郎中,他掏出个手抄本给我看，上面记着个祖传方子，经过半年多的亲身试验（别笑，我这膝盖当年爬黄山爬废了），还真让我摸索出门道来了，现在把这压箱底的配方分享给大家，不过先说好，每个人体质不同，用之前最好找中医师把把关。
主角登场！这方子就四味药：制川乌30克、制草乌30克、透骨草50克、威灵仙40克，看着是不是特简单？可别小瞧这几样，都是活血化瘀、祛风除湿的狠角色，川乌草乌这对"黑白双煞"，温经散寒那是一把好手；透骨草顾名思义，能把药力直往骨头缝里钻；威灵仙更是痛风患者的老朋友，专门对付关节僵硬疼痛。
具体咋操作呢？先把这些药材晒干后碾成粗粉，千万别磨太细，不然容易灼伤皮肤，每次取50克药粉，用老陈醋调成糊状，注意要用那种3年以上的香醋，米醋劲儿不够，要是家里正好有泡过药酒的白酒，掺一半进去效果更好，调好的药糊摊在纱布上，厚度控制在2毫米左右，太厚不容易贴牢。
敷药的时候有个窍门,一定要在膝盖发热发胀的时候用，这时候毛孔都张开了，药效才能吃进去，贴上后裹两层保鲜膜，再套个旧棉袜固定，刚开始可能会有点刺痛，这是正常现象，但如果火辣辣地疼得受不了，赶紧揭下来用清水冲干净，正常情况下敷1-2小时，皮肤泛红起小疹子就要停，毕竟安全第一。
我那开出租车的表舅用了两周,原本肿得像馒头的膝盖消下去一大圈，他说以前开车踩离合都疼得冒汗，现在能连跑三趟机场不掉链子，不过老人家叮嘱，这方子最适合那种摸起来发烫、阴天下雨就加重的热痛型骨增生，如果是冰凉刺痛的寒湿型，得把川乌草乌换成生姜艾叶才行。
这里必须敲黑板划重点！敷药期间千万不能受凉，空调风扇都要躲远点，刚揭下药膏别急着洗澡，等仨小时再用温水冲，要是皮肤过敏起了水泡，抹点红霉素软膏就行，还有啊，这法子治标不治本，平时要注意补钙晒太阳，游泳骑自行车代替爬山跑步，给膝盖减减压。
最后说句大实话,我这方子再好，也架不住有些人三天打鱼两天晒网，隔壁王婶坚持敷了一个月，现在天天广场舞领操；对门老赵敷两次觉得麻烦停了，照样拄拐遛弯，治病这事儿，真得拿出腌咸菜的耐心来，大家要是有更好的偏方，欢迎在评论区唠唠，咱们互相学习！
