最近后台总有人留言说"头晕恶心吐得不行，西药吃了没效果怎么办"，其实咱们老祖宗对付这种毛病可有一套了，今天就跟大家唠唠怎么用中药调理头晕呕吐的老毛病，不过先说好，具体用药还得找大夫把脉,咱就聊聊辨证思路和经典药方。
先分清你是哪种"晕" 别看都是天旋地转想吐，背后的原因可差老了去了，就像同是感冒，有的是风寒有的是风热，这头晕呕吐也得先号号脉、看看舌苔，我见过太多人自己瞎买药吃,结果南辕北辙越吃越糟。
肝阳上亢型（最常见） 特征：突然头晕得像坐过山车，头胀得要爆开，太阳穴突突跳，舌头红得发紫，半夜容易醒，这种多是熬夜熬的,现在年轻人手机玩多了都容易这样。
经典方子：天麻钩藤饮加减 天麻15克平肝风，钩藤20克（后下）息肝火，再配点石决明30克镇镇场子，要是血压高的朋友，加点夏枯草15克特别灵，记得钩藤得等药快煮好前5分钟再下,不然有效成分全跑了。
痰湿中阻型 特点：晕起来像裹着层湿被子，胃里翻江倒海，舌头腻得能刮出一层油，这种多半出现在梅雨天或者暴饮暴食之后,很多中年发福的朋友容易中招。
推荐方剂：半夏白术天麻汤 半夏9克化痰湿，白术15克健脾胃，天麻10克止眩晕，这三味药堪称黄金搭档，再加点茯苓30克利水渗湿，陈皮6克理气，煮出来的汤药虽然苦点,但效果杠杠的。
气血两虚型 表现：晕得跟饿了三天似的，脸色蜡黄，蹲久了起来眼前发黑，女性朋友经期后特别明显，这种体质的人千万别跟着别人吃清热药,越吃越虚。
调理妙方：八珍汤打底 当归12克补血，黄芪30克补气，白芍15克养阴，嫌药味大的可以加红枣5颗、生姜3片调味，建议做成药膳，炖鸡汤的时候把这些料包放进去,连吃一周就能感觉精神多了。
这些坑千万别踩
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别见晕就止晕 很多人一晕就吃眩晕停，这就跟发烧就吃退烧药一样治标不治本，上次有个小伙子连续吃半个月西药，结果查出肾损伤,得不偿失。
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偏方别乱试 网上流传的"芹菜根煮水""车前草泡茶"，这些顶多算辅助疗法，去年有位阿姨听信偏方喝生姜蜂蜜水，结果胃酸过多住进医院,真是怕了。
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忽视情绪影响 现在发现越来越多眩晕跟焦虑抑郁有关，有个创业的小伙子天天应酬，最后查到是颈椎问题引发的眩晕，调整作息后不药而愈，所以该休息就得休息,别硬扛。
日常调理小窍门
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梳头养生法 每天用牛角梳从额头往后脑勺梳100下，重点按百会穴（头顶正中），这个动作特别适合早上起床后做,能提神醒脑。
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穴位按摩套餐 内关穴（手腕横纹三指处）止呕超灵，晕车晕船按这里比吃药快，风池穴（后脖颈凹陷处）对脖子硬引起的头晕特有效,每天热敷10分钟能松筋活血。
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饮食禁忌清单 肝阳上亢的少吃羊肉韭菜，痰湿重的远离牛奶甜食，气血虚的别碰生冷，记住任何体质都要少盐少油，腌制品、火腿肠这些隐形盐杀手千万躲远点。
什么时候该去医院？ 如果出现这三个信号千万别硬扛：① 手指单侧发麻 ② 说话突然不利索 ③ 眼球震颤伴随剧烈头痛，这可能就是脑血管出问题的前兆,赶紧打120别耽误。
最后唠叨一句，中药讲究辩证施治，同样眩晕有人适合温补有人需要清热，就像同样感冒，有人喝姜汤管用，有人喝反而加重，关键得找明白人把脉，大家如果试过哪些有效的食疗方，欢迎在评论区分享
