"孕吐难受死了有没有安全的办法？""晕车药吃了犯困怎么办？""喝酒应酬后怎么缓解恶心？"其实咱们老祖宗的药箱里早就备好了解决方案，今天我就带大家认识几味中药界的"止吐高手"，都是经过千百年验证的天然良方。
厨房里的止呕冠军——生姜 说起止呕第一反应肯定是生姜，这东西几乎家家灶头都有，记得小时候看妈妈怀孕吐得厉害，外婆就会煮姜糖水，切几片硬币厚的老姜加红糖煮沸，那辛辣里带着甜润的气息确实能缓解恶心，现在科学也发现，生姜里的姜辣素能抑制肠胃蠕动过快，对晕车、孕吐甚至化疗引起的呕吐都有效。
半夏：中药铺里的镇吐元老 这个长得像毒蘑菇的药材可是止呕界的祖师爷。《神农本草经》里就记载它"主伤寒寒热，心下坚，下气，喉咽肿痛，头眩胸胀，咳逆肠鸣，止汗"，老药师教我个妙招：用半夏加生姜煮水，对付痰湿引起的呕吐特别管用，不过要注意，生半夏有毒，必须炮制后才能用。
竹茹：文人墨客的止呕雅物 没想到吧？竹子的中间层也能入药，苏东坡当年在杭州当官时，就常用竹茹泡茶治酒后呕吐，这味药性凉，特别适合吃火锅烧烤上火导致的恶心，搭配陈皮效果更好，现在药店买的竹茹都是卷成小卷的，每次抓一把煮水喝就行。
砂仁：广东人厨房里的秘笈 去过岭南地区的朋友肯定见过，他们炖汤爱放砂仁，这味芳香化湿的药材对脾胃虚弱引起的呕吐最在行，我记得邻居阿婆教过我：砂仁捣碎拌蜂蜜，含在嘴里能缓解晕车，不过孕妇要用的话最好先问过大夫，毕竟香气太浓的药材容易窜胎。
藿香：暑天里的急救包 夏天中暑想吐的时候，藿香正气水就是靠它起作用的，新鲜藿香叶揉碎了嗅一嗅，那种清凉辛香的气味立马能醒脑止呕，我们老家还有个偏方，用藿香梗煮鲫鱼汤，专治小儿夏季厌食呕吐。
伏龙肝：泥土里的止呕传奇 听起来奇怪，烧柴火的灶心土居然也是中药，古代行军打仗士兵水土不服呕吐，就会刮点灶心土冲水喝，这玩意看着糙，其实能吸附毒素，对食物中毒引起的呕吐腹泻有奇效，现在城市用煤气灶了，倒是可以去中药铺买现成的伏龙肝。
丁香：冰箱里的天然清新剂 别以为丁香只是卤料，它其实是温胃止呕的好手，把丁香塞在橙子上烤着吃，既能止呕又补阳气，有次我急性肠胃炎上吐下泻，老中医开了个偏方：公丁香研粉兑生姜汁擦肚脐，效果比吃药还快。
白豆蔻：奶茶里的隐藏彩蛋 年轻人可能不知道，奶茶店常用的"蔻蔻"其实就是白豆蔻，这味药能振奋脾胃阳气，对早上起床刷牙干呕特别管用，我试过用它煮小米粥，清香的味道确实能唤醒胃口，不过放多了会发苦。
这些天然止呕药虽然好,但使用时也有讲究，比如生姜白天吃效果好，晚上吃可能影响睡眠；砂仁适合寒湿体质，热性体质用了反而上火，最重要的是要分辨呕吐类型，如果是剧烈喷射状呕吐或者持续三天以上，一定要及时就医。
现在我家药箱常年备着这几样：生姜膏随身带防晕车，竹茹茶包对付酒后不适，砂仁粉做菜调味又养生，建议大家根据体质选两三样备用，关键时刻能解大急，当然具体用量还是要找中医师辨证，毕竟每个人体质不同，用药就像开锁，得
