"哎呦喂，脖子又僵了！"上周闺蜜小琳扶着脖子冲进我家，脸色发白直冒冷汗，这姑娘天天对着电脑加班，颈椎病发作时天旋地转想吐，西医理疗见效慢，这次非要试试中药调理，看着她蜷在沙发上疼得直抽气，我翻出压箱底的祖传药方——这可是当年爷爷给铁路工人治眩晕的宝贝方子。
要说这颈椎病闹腾的眩晕恶心,跟现代人的工作姿势脱不了干系，地铁里放眼望去，个个都是"低头族"，手机电脑不离手，脖子长期保持前倾20度，相当于脖子上全天候挂着5公斤哑铃！中医把这叫"骨错缝筋出槽"，气血瘀滞冲不上头，可不就头晕目眩嘛。
爷爷留下的方子讲究"君臣佐使"，主药三味最关键：天麻15克平肝熄风，专治晕得想撞墙；葛根30克解肌止痛，对付僵硬酸痛最拿手；半夏9克降逆止呕，恶心感立马退散，辅以当归、川芎各12克活血养血，再加点茯苓、白术健脾祛湿，每天看着砂锅里咕嘟咕嘟冒着药香，连喝七天，小琳现在又能活蹦乱跳去上班了。
去年隔壁开出租车的王师傅,因为长期盯着后视镜落下病根，眩晕发作时连车都不敢开，抓了这个方子连吃两周，现在逢人就说："这中药比做牵引管用！"其实原理很简单，就像疏通堵塞的水管，把瘀堵的气血重新调动起来。
不过咱也得说实话,中药讲究辨证施治，要是舌苔黄腻的湿热体质，得往方子里加苍术、黄柏；若是怕冷手脚凉的寒性体质，桂枝、细辛就得上场，去年有个程序员小哥自行照搬方子，结果拉肚子来看诊，原来他脾胃虚寒还吃了清热药，这不闹笑话了吗？
现在年轻人流行"朋克养生"，边熬夜边泡枸杞，真想靠中药调理，这几招得记住：煎药最好用砂锅，不锈钢锅次之，千万别用铁锅；天麻要提前泡两小时，不然药效出不来；喝完药别急着吃萝卜白菜，免得破气影响效果，最关键的是，吃药期间少当"僵尸坐"，每隔一小时起来扭扭脖子，比吃什么补药都强。
最近发现个有趣现象,中医院推拿科门口排长队，全是二三十岁的年轻人，这说明啥？说明咱们这代人身体早就被透支了，与其等到颈椎报警才救急，不如平时多练"米字操"，睡前热敷半小时，这才是治未病的高招，毕竟老祖宗说的"上工治未病"，可比疼起来再灭火高明
