产后去恶露的中药叫什么？宝妈必知的调理秘诀

很多新手妈妈都听说过"恶露"这个词，但真到自己生产后，看着内裤上断断续续的血性分泌物，还是会忍不住焦虑：这玩意儿到底什么时候能排干净？老辈人说喝中药能帮忙，可具体该吃什么药呢？今天就给各位宝妈扒一扒产后祛恶露的中药知识,看完这篇心里就有底了！

先搞懂什么是恶露 产后从阴道排出的分泌物统称恶露，正常情况下会持续4-6周，刚开始是鲜红色（血性恶露），接着变成淡红色（浆液恶露），最后是白色（白恶露），如果超过6周还没排干净，或者出现异味、腹痛，就要警惕子宫恢复不良了,这时候中医就会用些活血化瘀的药材来帮忙。

产后祛恶露的"四大金刚"

1. 益母草——妇科圣药 这个名字就透着股亲切感，简直就是为产后妈妈量身定做的，它能促进子宫收缩，帮助残留组织排出，在南方坐月子，婆婆总会熬益母草红糖水，煮起来满屋都是草药香，不过要注意，益母草性微寒，产后前两周喝最好,等恶露颜色转淡就要停了。

2. 当归——补血活血双料冠军 别看当归常出现在痛经偏方里，它可是产后调理的万能选手，既能补血又能活血，特别适合气血两虚的宝妈，广东人爱用的"当归生姜羊肉汤"，冬天喝着暖胃又驱寒,不知不觉恶露就排得差不多了。

3. 川芎——头痛克星兼子宫按摩师 这个带辛香味的药材最擅长"上行头目，下行血海"，哺乳期头疼又怕吃药影响喂奶？煮点川芎鱼头汤，既能缓解头痛，又能促进子宫收缩，不过味道确实有点冲,加个苹果一起炖能中和苦味。

4. 桃仁——破血神器要慎用 听到"破血"别慌，这是中医术语，桃仁就像个强力清洁工，针对那些黏糊糊排不干净的恶露特别管用，但这东西太猛，一般只出现在医生开的方子里,自己千万别乱吃。

经典药方大起底 说到产后调理，不得不提流传三百年的"生化汤"，这个由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草组成的方子，堪称子宫恢复加速器，现在药店都有现成的生化汤丸，每天两次温水送服，比自己煎药方便多了，不过要注意，剖腹产妈妈要等伤口愈合后再喝,不然活血太过容易出血。

喝药也有大学问

1. 黄金时间窗：顺产24小时后，剖腹产排气后就可以开始喝
2. 温度讲究：所有中药都要温热喝，凉药伤脾胃
3. 饮食禁忌：喝药期间少吃生冷、油腻，否则等于白喝
4. 疗程控制：一般喝5-7天就够了，排得太猛反而伤身体

现代宝妈的新选择 现在很多医院都会开中成药胶囊，像益母草颗粒、新生化颗粒这些，省去了煎药的麻烦，不过老祖宗留下的药膳方子依然管用， • 山楂红糖水：消食化瘀一举两得 • 莲藕排骨汤：止血不留淤的妙方 • 小米阿胶粥：补血又养胃

警惕这些危险信号 如果出现下面情况,马上停中药去医院：

1. 恶露突然增多像来月经
2. 排出烂肉样组织
3. 伴有发烧或臭味
4. 产后两周还有鲜红出血

过来人真心话 采访了5位二胎妈妈,发现她们普遍建议：

1. 第一胎可以试着喝中药调理
2. 二胎身体熟悉流程后，适当食疗即可
3. 母乳喂养期间注意药物成分
4. 配合适度活动效果更好（比如产后瑜伽）

最后提醒各位新手宝妈，中药调理讲究辨证施治，别看见别人喝什么自己也跟风，最好找正规中医把脉后开方，毕竟每个人体寒热不同，希望每位妈妈都能顺利度过产后这段特殊时期