老中医推荐的5个温化寒饮中药方，寒咳痰多别错过！

最近天气忽冷忽热,很多姐妹跟我吐槽："嗓子里总卡着一口凉痰，吐不干净又咽不下去，晚上睡觉还呼噜响..."其实这些都是寒饮作怪！今天就给大家整理几个温化寒饮的经典中药方，都是我跟着师父学来的真本事，看完记得收藏~

寒饮到底是个啥？简单来说就是身体里的"寒痰水库"，就像冬天屋里水管冻住水流不畅，人体阳气不足时，水液代谢就会失常，特别是现在大家贪凉喝冰饮、露腰脐、熬夜耗阳，寒气堆积在肺、胃、脾这些地方，慢慢形成黏糊糊的寒饮，最明显的表现就是： • 早上起床喉咙发痒想咳嗽 • 吐出白色泡沫痰像泡泡糖 • 后背像压着块冰怎么捂都不热 • 喝热水能缓解但过会儿又犯

5个经典药方大公开

苓甘五味姜辛汤（寒咳救星）组成：茯苓12g、甘草6g、五味子6g、干姜9g、细辛3g 特别适合：感冒后遗留的寒咳，咳起来震得胸口疼那种，去年我邻居王姨咳了两个月，西药吃遍都没用，用这个方子三天就见效，注意细辛一定要遵医嘱，过量会麻舌头。
小青龙汤（老慢支福音）组成：麻黄6g、桂枝9g、干姜6g、细辛3g、白芍9g、甘草6g、半夏9g、五味子6g 适合：遇冷就喘的老慢支患者，我们村张大爷每到冬天就抱着雾化器，后来儿子给他配了这个方子，现在能扛着锄头下地了，不过高血压患者慎用，麻黄会升压。
二陈汤加味（痰多必备）组成：陈皮10g、半夏9g、茯苓15g、甘草6g、生姜3片这个是基础版，如果痰特别多可以加苍术10g、厚朴10g，我闺蜜产后疯狂冒清鼻涕痰，奶都喂不成了，喝了五天这个方子，终于能好好抱娃，记住煮药时放两片鲜姜效果更好。
真武汤（水肿克星）组成：附子9g（先煎）、茯苓15g、白术12g、生姜9g、白芍9g 适合：寒饮导致的下肢水肿，按腿窝像按海绵蛋糕那种，有个快递小哥长期站岗腿肿得像馒头，师傅开这个方子，喝完尿特别多，三副药腿就瘦下来了，附子必须先煎1小时以上！
射干麻黄汤（夜咳神器）组成：射干9g、麻黄6g、生姜9g、细辛3g、紫菀12g、款冬花12g、五味子6g、半夏9g、大枣3枚专治晚上躺平就咳的毛病，我表弟考研期间压力大，天天学到半夜咳得撕心裂肺，喝了这个方子当天就能睡整觉，注意孕妇不能用，麻黄有兴奋作用。

日常调理小妙招光吃药还不够，这几个习惯能让效果翻倍：