最近总看见姐妹们在朋友圈晒中药养生茶,什么墨旱莲搭酒女贞子清热降火还养颜，但每次看到评论区有人问"经期能喝吗"，大家就开始吵成一锅粥，今天咱们就来掰扯清楚这个事儿，毕竟老祖宗留下的药方可不能瞎折腾。
先说这俩药材都是啥脾气,墨旱莲听着像墨水染的草，其实是菊科植物鳢肠的全草，新鲜时揉搓会流出黑汁，所以才叫"旱莲"，它最擅长给身体"灭火"，特别是肝火旺引起的口腔溃疡、眼睛干涩特别管用，酒女贞子就更好理解了，女贞子用黄酒泡过之后，原本的寒性被酒的热性中和，既能补肝肾又不会伤胃，特别适合长期熬夜头发一把把掉的上班族。
重点来了——经期到底能不能喝？这得看你平时是哪种"虚"，如果是动不动就上火、量多有血块的姐妹，墨旱莲的凉血止血作用反而能帮忙，但要是手脚冰凉、小腹坠痛的宫寒体质，这时候喝凉性的墨旱莲就像往冰窟窿里浇冷水，酒女贞子倒是可以少量喝，毕竟酒能活血，但千万别加量，否则容易导致血量暴增。
我认识个中医馆的王大夫,她接诊过个姑娘连喝三天这配方，结果月经淋漓不尽，后来发现这姑娘本身气血两虚，墨旱莲的寒性伤了脾胃运化，所以说啊，这玩意儿真不是保健品，得先辨明体质，最简单的判断方法：如果平常喝凉水都拉肚子，经期肯定绕道走；要是经常长痘便秘，倒是可以浅尝辄止。
说到具体怎么喝,这里头门道更深，酒女贞子必须用低度米酒浸泡，高度白酒反而会助燥热，泡好后每天顶多喝三小口，最好加两片生姜中和寒性，墨旱莲鲜品比干品温和，但城市里不好找，用干品的话一定要煮透，搭配红枣枸杞缓冲药性，记住千万避开红糖，这组合容易引发崩漏。
最保险的做法是抓药时就问清楚药师,上个月陪我闺蜜去抓药，老师傅听说她痛经厉害，直接在方子里加了艾叶和延胡索，把墨旱莲换成了炮姜，所以说别死磕网红配方，中医讲究一人一方，拿不准就花三块钱挂个号问问，总比把自己当试验田强。
最后说句掏心窝子的,我现在经期只敢喝温开水，那些年作死的教训告诉我，与其纠结能不能喝，不如平时好好调理，实在想尝试的朋友，记住三个原则：经前三天停服、第一二天别碰、出现不适立即停，毕竟咱们的身体自己最清楚，强行硬刚到头来吃亏的
