最近后台总有人留言说"浑身痒到崩溃，西医药膏只能管一会儿，有没有根治的法子？"其实啊，这种情况我深有体会，三年前我妈突然全身冒红疹，痒得整宿睡不着，抓得皮肤都结痂了，当时跑遍皮肤科都没断根，后来还是老中医开的方子调理好的，今天就跟大家唠唠怎么用中药调理全身瘙痒,都是实实在在的经验！
全身瘙痒不是小事，可能是身体在报警
很多人觉得痒就使劲挠，其实这是身体在拉警报，中医角度看,皮肤瘙痒多半和这三个因素有关：
- 湿热毒淤积：就像下水道堵塞，体内湿气排不出去，容易长湿疹荨麻疹
- 血虚风燥：血液亏虚的人皮肤得不到滋养，秋天常见这种干痒
- 外邪入侵：换季时冷热交替，风寒趁机钻进毛孔
记得我妈当时舌苔又黄又腻，老中医说是体内湿热太重，开了一周的薏米赤小豆汤代茶饮，配合外用艾叶水泡澡，三天就见效了，所以说找准根源特别重要,不要盲目跟风喝药。
中药止痒的三大绝招，家家厨房都有料
这些年试过不少土方子，发现真正有效的往往特别简单，给大家说说我们家常备的"止痒三剑客"：
第一招：祛湿排毒茶 材料：炒薏米30g+红豆20g+茯苓15g 做法：煮水当茶喝，一天喝两保温杯 作用：特别适合夏季闷热引起的瘙痒，喝完尿多别慌，这是在排湿气
第二招：止痒浴方 配方：金银花50g+野菊花30g+薄荷15g 用法：煮开水晾到40度泡澡，重点洗患处 注意：这个方子救急特别好，我家阿姨荨麻疹发作时就靠它缓解
第三招：内服经典方 基础方：防风10g+蝉蜕6g+白鲜皮15g 加减法：
- 湿热重加黄连5g
- 晚上痒得厉害加生地15g
- 怕冷风吹加桂枝10g 熬药技巧：头煎大火煮沸转小火咕嘟20分钟，二煎加水再煮15分钟，混合分两次喝
老中医不会说的调理秘诀
光吃药可不够，这几个细节做不对,效果至少打对折：
- 忌口清单要记牢：羊肉海鲜辣椒酒，这四样千万忍住不吃，我妈当年馋嘴偷吃虾，当晚痒到打滚
- 洗澡水温有讲究：千万别用烫水洗脸，40度温水最合适，洗完马上抹凡士林锁水
- 晒太阳要巧安排：早上9点前晒后背20分钟，帮助阳气驱寒湿，但别暴晒伤皮肤
- 情绪管理很重要：焦虑烦躁会加重肝火，睡前揉按太冲穴能疏肝解郁
不同体质这样调理更有效
中医最讲究辨证施治，同样是痒,调理方法大不同：
- 肥胖痰湿型（舌苔厚腻）：重点喝冬瓜荷叶茶，配合刮痧背部膀胱经
- 消瘦阴虚型（皮肤干燥）：多吃银耳百合羹，用橄榄油捈身体乳
- 反复发作型：建议连续喝两周四物汤打底，加上夜交藤15g安神
去年邻居张姐浑身痒了半年，西医说是神经性皮炎，按上面方法调理后，现在每天广场舞照跳不误，她说最关键的是坚持，前两周可能效果不明显,但一个月后整个人都会轻松很多。
特别注意这些坑别踩
- 别盲目信"特效方"：网上流传的蜈蚣蝎子偏方慎用，重金属中毒得不偿失
- 中成药也要辨证：除湿止痒软膏适合湿热型，血虚的用会越涂越干
- 西药中药间隔2小时：防止药物相互作用，特别是吃抗过敏药期间
- 内衣要纯棉透气：化纤材质摩擦会产生静电，加重皮肤刺激
最后提醒大家，如果痒到影响睡眠或者出现溃烂，一定要先去正规医院排除严重皮肤病，中药调理就像炖汤，小火慢熬才有滋味，我妈现在养成了每周喝两次祛湿茶的习惯，两年没再复发，调理身体真的急不得,耐心才是最大的良药！
