姐妹们有没有发现，现在连00后小姑娘都开始叫"黄脸婆"了？每天照镜子看到那些褐色小点点，粉底都要多涂两层才敢出门，其实咱们老祖宗早就把法子写好了——纯中药去斑讲究内外兼修,今天就给姐妹们扒一扒这些流传千年的养颜智慧。
【斑是怎么爬上脸的】 中医看斑可不只是皮肤表面问题，肝气郁结像堵车一样，气血运行不畅，黑色素就在半路堵成了"高速服务区"；脾胃虚弱运化差，湿气带着毒素在脸上安营扎寨；还有熬夜伤阴的姐妹，阴虚火旺把脸蛋烤得像煎饼,斑点能不冒出来吗？
【中药祛斑三板斧】
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内调养血是根本 每天抓把玫瑰花枸杞泡水，比奶茶健康多了，气血足了就像给脸蛋开灌溉渠，推荐个经典方子：当归、白芍各5克煮水，加块红糖比咖啡还暖，怕麻烦的姐妹直接买八珍膏当零食吃，坚持下去你会发现,斑淡了连姨妈痘都不怎么来了。
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外用古方有妙招 七子白面膜知道吧？白术、白芷、白芨这些带"白"字的中药，磨成粉加点蜂蜜牛奶，每周敷两次比去美容院划算多了，油皮姐妹可以加个绿豆粉控油，敏感肌就用丝瓜水调和，记得晚上敷完别急着洗,第二天起床皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
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穴位按摩通经络 每天早晚按揉三阴交、血海这两个美容穴，每个穴位转5分钟，这就相当于给脸蛋做疏通工程，搭配刮痧板从下巴往耳际刮，出痧后你会惊喜地发现,颧骨上的斑居然浅了一个色号！
【厨房里的祛斑法宝】 · 早起喝碗红豆薏米粥，祛湿排毒两不误 · 下午茶煮银耳雪梨汤，滋阴润燥皮肤亮 · 睡前嚼几粒阿胶糕，补血养颜睡好觉 这些食材超市都能买到，关键要坚持三个月，你会发现美颜相机都懒得开了
【避坑指南】 × 别信速效祛斑霜，激素脸分分钟找上门 × 自制中药面膜要测试过敏，别学网上直接往脸上糊 × 孕期哺乳期先咨询大夫，有些活血药材碰不得 √ 防晒必须做到位，紫外线可是斑点的头号助攻手
我表姐去年试了这个方法，现在素颜带娃出门都被夸像大学生，她秘诀就仨字：舍得花时间，中药祛斑不像激光立竿见影，但胜在安全不反复，那些年省下的医美钱,够买好几套大牌护肤品啦！
最后提醒姐妹们，如果斑块突然增多颜色变深，赶紧去医院查查内分泌，咱们用中药调理是锦上添花，身体健康才是真的好气色来源，现在就开始行动起来，明
