前些天去山里采风，碰见村里王大夫正在田埂边挖野菜，走近一看，他手里捧着的分明是晒干后能入药的蛇床子，这个在南方田间地头随处可见的野草，可是老中医眼里的宝贝疙瘩，今天就带大家认识下这个被《神农本草经》列为上品的神奇药材。
蛇床子到底是个啥？ 要说这蛇床子啊，学名叫做蛇床，伞形科植物，每年夏初开花时整株都带着股特殊的香气，为啥叫这么个名字？传说古代有人发现蛇类常盘踞在这种草丛中产卵，仔细观察才发现这种草籽能驱虫避蛇，久而久之就有了这个接地气的名字，现在全国大部分地区都有分布,特别是潮湿的沟渠旁长得最好。
老祖宗留下的养生密码 别看它不起眼，从根茎到果实都是宝。《本草纲目》记载："蛇床子主男子阴痿湿痒，女子带下阴痒，除湿痹......"现代研究更是发现，这小小的种子含挥发油、生物碱等多种活性成分，简直就是天然的养生库，我们村78岁的陈阿婆每到梅雨季节必用蛇床子煮水擦身,她说这是祖上传下来的祛湿秘方。
男人的"加油站" 说到蛇床子最出名的功效，当属它的温肾壮阳作用，隔壁村张大哥前几年总抱怨腰膝酸软，后来老中医给他开了个方子：蛇床子配着枸杞子泡酒，早晚各喝一小盅，现在见他扛着锄头健步如飞，逢人就夸这土方子管用，不过要提醒各位，这法子适合肾阳虚的人,阴虚火旺的可别乱试。
女人的"贴身管家" 很多女性朋友不知道，蛇床子可是妇科圣药，记得去年表姐孕期湿疹发得厉害，医院开的药膏又不敢用，最后还是村里李郎中支招，用蛇床子煮水晾凉后捈洗患处，三天就见效了，它不仅能清热燥湿，对常见的外阴瘙痒、白带异常也有调理作用,堪称女性健康的守护神。
厨房里的养生智慧 除了入药，蛇床子还是很好的食疗材料，我妈就常把它和薏米、赤小豆一起熬粥，特别适合梅雨季节祛湿气，做法也简单：抓一把蛇床子（约5克）洗净，和杂粮同煮成粥，每周喝两次就能感觉身体轻松不少，不过要注意，这玩意儿性温,上火体质的人要少吃。
使用禁忌要记牢 虽说蛇床子好处多，但不是人人适用，孕妇千万要忌口，这东西有活血作用，当年邻村就有个孕妇误食导致胎动的教训，另外阴虚火旺、实热病症的人也要远离，就像夏天不能吃人参一样的道理，建议大家在使用前最好找中医师把把脉,毕竟每个人的体质不同。
鉴别窍门要掌握 市面上的蛇床子质量参差不齐，教大家几个辨别小技巧：优质蛇床子颗粒饱满呈灰褐色，闻着有股特殊的辛香，尝起来舌尖微麻，如果遇到颜色发白、气味淡薄的，多半是陈货或者硫磺熏过的，这种千万别买，最好去正规药店购买,或者自己趁花期采集晒干。
现代研究的惊喜发现 最近看到医学杂志报道，蛇床子提取物对某些真菌有抑制作用，这让古人说的"祛湿止痒"有了科学依据，还有研究发现它含有类似雌激素的成分，这对更年期女性的调养可能有新价值，不过这些都需要遵医嘱使用,别自己瞎琢磨。
储存秘诀大公开 干货蛇床子要放在阴凉通风处，最好装在透气的布袋里，我奶奶以前会拌点花椒一起存，既能防虫又能保持药效，要是发现药材发霉变色，赶紧扔掉别心疼,变质的中药吃了反而伤身。
文化里的中药智慧 在咱们传统文化里，蛇床子不只是药材，有些地方婚俗会在新房撒蛇床子寓意多子，端午时节挂门前驱邪，这些习俗里都藏着先人的生活智慧，下次见到这不起眼的野草，可别当杂草拔了,说不定就是老天赐下的养生良药。
最后提醒大家，任何中药都要对症使用，虽然蛇床子是药食同源的好物，但每个人体质不同，使用前最好咨询专业中医师，毕竟老祖宗传下来的宝贝，用对了是宝，用错了可能变"草"，关注我,下期带您认识更多身边的中草药！
