最近后台总有人私信问"肝发炎了该吃什么中药"，作为一个研究中医十多年的从业者，今天咱们就来唠点实在的，其实啊，老祖宗留下的护肝智慧都藏在那些草根树皮里,关键得用对方法。
先搞明白啥叫"肝发炎" 西医说的肝炎在中医眼里可不止是肝脏问题，中医讲究整体调理，像口苦口臭、半夜失眠、脾气暴躁这些症状，都可能跟肝火旺有关，去年我邻居王叔就是整天喝酒应酬，后来脸色发黄还总说肋骨疼，去医院一查急性肝炎,最后还是靠中药调理好的。
中药护肝的三大绝招
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清肝火就像给肝脏洗冷水澡 像蒲公英、夏枯草这些路边野草都是宝贝，我常教人用蒲公英根泡茶，每天早晚喝一杯，特别是熬夜后眼睛发红的时候，喝两周就能感觉眼睛没那么干涩了,但要注意体寒的人要加两片生姜中和寒性。
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疏肝郁好比给情绪装减压阀 现在人压力大，十个肝有问题的八个都有气郁，玫瑰花蕾晒干泡水，加点陈皮，喝着就有股子清香，有个做销售的小姑娘天天应酬，喝了三个月这个茶,原本蜡黄的脸都有血色了。
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养肝血就像给肝脏充电宝 当归、枸杞、熟地这些都是补血高手，记得要配点黄芪，不然容易上火，我丈母娘以前总觉得头晕眼花，坚持喝了半年当归黄芪茶,现在爬楼梯都不喘了。
五个经典药方大公开
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柴胡疏肝散（适合暴脾气） 组成：柴胡10g+白芍15g+枳壳10g+甘草5g 用法：像熬中药一样煮两遍，混合后早晚温服 注意：胃寒的人加点生姜，喝完别马上吃凉的
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茵陈蒿汤（针对黄疸有效） 配方：茵陈30g+栀子10g+大黄5g 秘诀：大火烧开转小火煎15分钟，一天喝三次 禁忌：孕妇不能用，拉肚子要停服
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五味子茶（熬夜族必备） 做法：五味子10g捣碎，开水焖泡20分钟 搭配：加枸杞15粒效果翻倍 提醒：白天喝别晚上喝，不然睡不着
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丹参饮（脂肪肝克星） 材料：丹参15g+山楂10g+决明子10g 煮法：砂锅慢炖半小时，当茶饮 注意：胃酸多的人少放山楂
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逍遥丸改良版（女性福音） 升级配方：当归10g+白术10g+茯苓15g+薄荷3g 服用：打粉做成丸子，每天两次每次6克 提醒：月经期间暂停服用
日常养护比吃药更重要 我认识个快递小哥，查出携带乙肝病毒后，每天雷打不动做到三件事：早上7点必喝一碗小米粥养胃，下午3点准时吃水果补充维C，晚上10点泡脚按太冲穴，坚持五年,指标控制得比很多人吃药都好。
重点提醒： ① 所有药材要去正规药店买，别在景区买所谓"野生"药材 ② 连续喝中药超过两周要复查肝功能 ③ 出现恶心呕吐立即停药 ④ 乙肝患者不能擅自停药抗病毒药物 ⑤ 儿童剂量要减半，孕妇必须咨询医师
最后说句掏心窝的话，中药见效慢但能治本，关键是要坚持，我见过太多人三天打鱼两天晒网，这样不如不喝，建议大家先找靠谱中医把脉辨证，再对症用药，毕竟每个人的体质就像指纹，没有
