最近换季干燥,朋友圈里不少人吐槽"莫名其妙流鼻血"，有人疯狂补水，有人塞纸巾团，还有人仰头止不住血溅衬衫...其实对付流鼻血，咱们老祖宗早有妙招！今天聊聊那些藏在药柜里的止血高手，不仅能应急，还能从根上调理体质，关键都是菜场能买到的家常药材！
白茅根：鼻腔灭火器的天然Buff 上次去菜市场看到鲜白茅根堆成小山，突然想起邻居家小孩总流鼻血，他奶奶就爱熬白茅根水，说是"凉血圣品"，这白白胖胖的草根看着普通，实则暗藏玄机——新鲜茅根含苷类物质能收缩血管，晒干后煎水更是中医经典配方，记得要选表皮发黄、捏着软糯的嫩根，老根像柴火似的可不管用。
藕节炭：厨房边角料的大用处 上个月切莲藕炖汤，我妈死活不让扔藕节，原来这小黑疙瘩烧成炭后，可是止血利器！藕节含有鞣质，炒炭后收敛作用翻倍，我家常年备着自制藕节炭粉，流鼻血时蘸点香油塞鼻孔，比创可贴还服帖，不过得提醒一句，超市买的藕粉圆子可不算数，必须用原生藕节！
仙鹤草：山野间的全能急救包 清明扫墓时挖到过这种细长芽的草，老中医说叫仙鹤草，听名字就知道不简单，果然人家既能补虚又能止血，新鲜的捣烂敷鼻梁，晒干的煮水喝，连着三天准见效，最绝的是它不含任何寒凉成分，体虚老人流鼻血用这个最稳妥。
栀子炭：熬夜党的降火神器 当代年轻人流鼻血，十有八九是火锅奶茶造的孽，这时候就得请出栀子这位"消防员"，把栀子炒成黑炭，3克冲水喝下去，就像给肝火浇了盆冷水，亲测喝完半小时，再擤鼻涕都不见红，比吃抗生素安心多了。
血余炭：人体自有大药库 头发真的能入药！把自己剪下的长发洗净焙焦，碾碎就是天然止血粉，这招特别适合外出应急，装在小瓶里比创可贴还轻便，不过秃头星人建议找理发店收集碎发，自己头发本来就不多可别瞎薅。
独家秘方：三味止血茶 老中医教我个懒人配方：白茅根10克+藕节5个+冰糖，煮15分钟代茶饮，上周连续熬夜后鼻子突然涌血，连喝两天居然没再复发，关键是这茶喝着清甜，比灌中药汤好受多了。
避坑指南：这些雷区千万别踩！ × 直接塞整块三七进鼻孔（粉末才有效） × 用艾草熏鼻子（温热反而加重出血） × 相信薄荷能止血（清凉只是暂时麻痹） √ 流鼻血时一定要坐直别仰头 √ 止血后24小时别抠鼻孔 √ 每周吃两次银耳羹养护黏膜
现在每次看到药店橱窗里的云南白药,就想起外婆用荷叶包裹茅根冰镇的场景，其实很多中草药就在我们身边，菜场角落的莲藕、阳台盆栽的仙人掌、甚至厨房垃圾桶的头发，都是老天爷给的急救箱，下次流鼻血别急着跑医院，翻翻家里的药膳书，说不定解决方案就藏在枸杞罐旁边呢！
（本文配图建议：九宫格展示白茅根、藕节、仙鹤草、栀子、血余炭的特写，穿插药膳制作步骤图，背景布置中药秤/砂
