最近换季降温,身边朋友感冒喉咙发炎的特别多，前天隔壁张婶捂着腮帮子来找我，说牙疼得整宿睡不着——其实这种急性炎症，咱们老祖宗的药箱里早就备好了解决方案，今天我就带大家认识几味专治炎症的中药，都是千百年验证过的天然消炎药，关键还没那些西药的副作用！
藏在菜市场的"消炎冠军"——金银花
上次去菜市场买茶叶,发现卖金银花的摊位前围满了大妈，这个夏天家家户户煮凉茶必备的宝贝，其实是中医眼里的"抗炎大将"，我家里常年备着干金银花，每次感觉嗓子冒烟的时候，抓一把泡浓茶，那股清冽的香气钻到喉咙里，火辣辣的肿痛感立马减轻大半。
老中医教我个诀窍：选金银花要挑没开透的花苞，表面绒毛多的才是上品，直接用开水泡着喝就行，要是炎症厉害就加冰糖炖半小时，连渣一起吃掉，不过要记住，脾胃虚寒的朋友别天天喝，毕竟它性子偏寒。
田间地头的"抗生素替代"——蒲公英
记得小时候在奶奶家,屋后长满蒲公英，大人总说这是"苦菜"，却不知道它能对付乳腺炎、肠胃炎这些麻烦事，去年我表姐哺乳期堵奶发烧，西医说要挂水，还是老中医开的鲜蒲公英捣碎外敷搞定的。
现在菜场能买到晒干的蒲公英,20块钱能买一大包，我一般拿它配粳米煮粥，出锅前撒点蜂蜜，苦中回甘特别爽口，要是尿路感染引起的尿频尿痛，直接拿30克蒲公英煮水当茶喝，比某些西药见效还快。
腥味十足的"肺部清道夫"——鱼腥草
第一次吃鱼腥草是在贵州餐馆,嚼着像生嚼青草芯子，那股浓烈的腥味直冲脑门，但人家可是正儿八经的"肺科圣药"，特别是对付黄痰、肺炎这些热症，我同事咳嗽两周不好，每天用干鱼腥草30克煎水，早晚各喝一次，三天就不咳了。
新鲜鱼腥草凉拌最好,焯水后加辣椒蒜末，脆生生的特别开胃，不过孕妇要忌口，这玩意儿活血太猛，当年我们村有个大姐孕期喝多了导致见红。
厨房里的"肠道消防员"——黄连
上个月公司聚餐吃火锅,第二天全办公室跑厕所，我翻出抽屉里的黄连片，含在舌根下面，那种刻骨铭心的苦味瞬间把火气压下去，这可是治疗痢疾、肠炎的速效药，古人说的"哑巴疮"（口腔溃疡）更是它的拿手好戏。
现在药店有现成的黄连素片,但我觉得直接含原药材效果更好，就是这味道实在太霸道，上次看邻居家小孩偷吃了一颗，哭得撕心裂肺的，记住别空腹吃，容易伤胃黏膜。
山林间的"妇科消炎高手"——败酱草
这个草药名字听着晦气,其实是治疗盆腔炎、附件炎的特效药，我们村有个偏方，鲜败酱草挤汁加红糖，热敷小腹，多少年的老毛病都能缓解，现在中医院开的金刚藤胶囊，主要成分就是它。
每年清明我去山里采野菜,都会顺带着挖些败酱草回家晒干，用来煮水泡脚特别舒服，对脚气引起的红肿糜烂效果立竿见影，不过这草药有点小毒，孕妇和体虚的人要慎用。
重要提醒：这些中药虽然温和，但绝不是零食！金银花喝多了伤阳气，黄连苦寒败胃，长期服用都要咨询大夫，急性炎症发作时，中西医结合治疗效果最佳，就像我邻居王叔去年阑尾炎，先喝蒲公英汤缓解，最后还是去医院动了手术。
对了,下次去中药铺别被那些稀奇古怪的名字吓到，什么"忍冬藤"其实就是金银花的藤，"金荞麦"在北方叫铁拳头...这些都是老辈人用了几百年的消炎法宝，关键要对症使用，毕竟中药讲究君臣佐使，乱吃药不如不吃药
